☆クラススケジュール☆
【ママヨガ☆木曜日】
AM１０：００～１１：００
参加費：1000円（都度払い）
肩こり腰痛などの産後の不調や体を引き締めたい方にお勧めです。
持ち物：ヨガマット（レンタル2
00円）、必要なら水分や汗拭きタオル、バスタオル（ねんねの赤ちゃん用）、赤ちゃんのお出かけグッツ
、お気に入りのおもちゃ。
※おやつの持参はご遠慮下さい。
【やさしいヨガ☆火曜日】
AM10：００～AM１１：１５
ゆったりとした動きで、ポーズ丁寧に味わい、
呼吸を深めることでリラックスへと導きます。
初めての方、体の硬さが気になる方へもお勧めです。
マタニティーの方もご参加いただけます。
マタニティーの方・・・詳細はこちら
【フローヨガ☆金曜日】
呼吸とともに 流れるように動くヴィンヤサヨガ
運動量は多め。
呼吸を深めエネルギッシュに、しっかり動きたい方にお勧めです。
【夜ヨガ☆土曜日】
PM１９：００～２０：１５
リラックスもフローも両方楽しみたい方に。
一週間の疲れを癒しエネルギーチャージをしましょう。
マタニティーの方
もご参加できます。
☆全クラス完全予約制☆
キャンセルポリシー
を設けています。
こちらをご確認の上、ご予約ください。
（メールでご予約の際、１日以内に返信がない時は携帯へ連絡をお願いします)
〇 090-4571-4621 アマノ
yokkko28☆yahoo.co.jp
（☆を@に変えてください）
☆場所はご予約時にお伝えします。
（駅の南側。出雲高校の近くになります）
いつもご利用いただきありがとうございます🌿
