いつもPrana yogaを応援してくださっている皆さま
いつもありがとうございます
全国に緊急事態宣言が発令されておりますので、
新型コロナウィスルが落ち着くまで お休みにいたします。
【中央台lesson(月曜日)】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
【草野レッスン（水曜日】
※新型コロナウィスルが落ち着くまでお休みします。
【草野lesson（土曜日）】
※新型コロナウィルスが落ち着くまでお休みします。
クロスポイントシステムでカラダを緩め体軸を使って しっかりとカラダを動かして行きます。
クロスポイントとは 筋肉と筋肉の境目(交差点)を刺激をして 優位に使いたい筋肉に意識付けを行ってヨガを行います。
lesson料金９／９より １ｌｅｓｓｏｎ １時間になります。
※９／９より ｌｅｓｓｏｎ時間が１時間になっております。
詳しい会場は お問い合わせください。
10分以上過ぎてからの入室は ご遠慮願います。
レンタルマット 300円
数に限りがありますので、レンタルマットが必要な方は 必ずご連絡を下さい。
まだまだ不慣れなので、
応援する気持ちで受けて頂けると 嬉しです
クチコミで広げていきたいと考えております
お友達や知り合いに ヨガやカラダを動かすことに興味がある方を
お誘い頂けると嬉しいです
服装
ヨガウエア、ジャージやスエットなど、運動しやすい服装。
持ち物
タオル、水、ブランケット類
転倒防止と足の指先まで動かしていただきたいので、
lesson中は 
裸足になります。
足の裏には たくさんのツボがあります。
動きやポーズで感じていただきたいので、裸足NGの方は ご遠慮願います。
ラストに簡単なヨガニードラを行いますので、
ブランケットを準備していただけると暖かいです。
人数把握の為に 参加予定の方は 
ご連絡をお願い致します
lessonを受けている方の 集中力の低下に繋がるので、
見学はご遠慮願います。
体軸コンディショニングヨガのは 東北
初です。
（福島県内初、いわき市内初）