それなのに江ノ島に来ました。
なぜかって？
江ノ島アイランドスパで行われるイベント
「別府史之選手ジロ・デ・イタリア報告会＆ロンドンオリンピック壮行会」に参加するためです。
１０時に江ノ島アイランドスパ４階に来てみると、
すでに参加者が会場にあふれていました。
会場の奥にステージがあり、別府選手の乗るロードバイクが飾ってあります。
最初にアニメが流れ、ジロ・デ・イタリアのダイジェストを解説。
ラーメン屋ジローの主人・ジローさん。
とんちんかんな受け答えで笑いを誘います。
いよいよ別府選手の登場！
小松成美さんとのトークショー。
ロードレースの舞台裏を話してくれます。
チームGreenEDGEのＰＶがすごく面白いと話題になってるそうで、
選手が自転車に乗ってる映像だけでなく、チームスタッフを出したり、
レースとは関係ない映像も作るんだそうです。
その中の一つがコレ↓
別府選手がスシの師匠になってチームメイトにスシの作り方を伝授するというコント。
ベストキッドを真似して「ＦＯＵＣＵＳ！（集中して）」を連発。
これがウケてレース中にも他チームの選手がすれ違いざま「ＦＯＵＣＵＳ！」と言ってきたそうですｗ
トークの最後に参加者の応援の寄せ書きが書かれた日の丸を別府選手に渡される。
午後からは別府選手によるロードバイク講座「どうやったら自転車で速く走れるか」
内容を抜粋すると
１．ポジション
ロードバイクが体に合ってないと膝や腰に負担がかかる。
ポジションは非常に大事。
２．ペダリング
ペダリングを安定させる事が大切。
速く走るために重いギアにしがちだが、ギアは軽めにして回転数を下げないようにする。
別府選手はケイデンス（回転数）１２０以上で回すそうです。
３．メンタル
心拍数は嘘をつくと医者が言うそうだ。
疲れるかどうかメンタルな部分に大きく左右される。
ダメだと思ったら力は出ないし、応援されればパワーが出る。
苦しくても諦めないメンタル面を強くすることも大切。
ペダリングを実際に乗って見せてくれました。
帰りは江ノ電に乗って帰りました。