今日は雨が降るという予報だったのに降らなかったので、
久しぶりに夜走りました。
３月からレースが始まるのでトレーニングしておかないとね。
今のところ以下のレースにエントリーしてます。
3月7日 TOKYOエンデューロ 2009 Spring Edition
4月11日CYCLE MODE ECO CLASSIC ツインリンクもてぎ
4月25日富士チャレンジX in FUJISPEEDWAY
あとツール・ド・草津にも出る予定です。
自転車を始めて３ヶ月で体重も少しづつ落ちてます。
体重は4ｋｇ減の77.3kg
体脂肪率も5％減の22%
体感として基礎代謝が上がった気がする。
運動しなくても午後になると甘いものが欲しくなってきます（＾＾；
３月までにあと3ｋｇは落としたいところ。
走行時間：1時間14分
走行距離：22.5km
消費カロリー：365kcal