青汁♪

最近また、
青汁を飲むように
心がけています

私達の仕事は、
不規則な食生活と
睡眠不足になりがちなので、
自分達で意識しながら
身体を気づかわないといけません

青汁はクセがあるので、
今まで色々試して、
アップルジュースに溶かして
飲むことに定着していましたが、
今朝はヨーグルトに混ぜてみたら
美味しい

ヨーグルトは
腸を綺麗にする作用もあるし、
便秘の私には最高の組み合わせかも
しれません

皆さんはどのように体調管理を
していますか

私達にも出来そうな事があれば、
教えて下さいね



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