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愛媛県在住のえりっくと申します。
２０１６年９月 結婚（お付き合い５年半）
２０１９年１月 男の子を出産（帝王切開）
現在は、新米ママとして奮闘中です
夫婦＆育児のこと、大好きな美味しいものや綺麗なもののことを書いてます。
態度はデカめだけど、繊細で敏感。
それでも楽しみながら過ごせるように、心がゆるゆるなる生き方を実践中！！
はじめまして、えりっくです・・❤︎❤︎
マタニティから帝王切開手術、退院までの記録・・❤︎❤︎
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先日、産後２回目の整体へ行きました！！
とにかく腕がだるかったのです。
手首は、筋肉痛のような状態がずっと続いているような感じ😥
座って背中を見た先生「腰が反りすぎてるよ」と。
「腰が変に沿ってるから、背中の真ん中あたりで上半身を支えてる状態。
そこから肩甲骨の内側に負担がきて首と腕にきてるねー。
腕がしんどいのは、腕の力だけで頑張ってたからだよ」
そう教えてくれました💦
腰で踏ん張れてなかったのかーー・・
「もう少し背中に丸みがあってもいいくらいだから
無理に反ったりしないようにね〜」と。
心当たりは、凝った感じがした時にストレッチをしたこと（笑）
ツイッターで、私に合いそうなストレッチを見つけてやっていたので・・
あちゃーー
何でも背筋を伸ばせば良いとか、
いろんなところを伸ばせば良いとかいう問題じゃなかったのね。
これからは変にストレッチしないようにしよう！！
まだ首に違和感があるので、、ちょっと様子を見ようと思います💪
帰りにワンピースのスクラッチ！！
旦那さんは２枚、私は３枚です。
２人とも１枚ずつ２００円が当たって、もう１枚ずつ購入〜
見事ハズレ❌泣
こういうのって、ちょっとした楽しみにもってこいですね！！
スクラッチ、久しぶりにやりました。
楽しかった❤️
またチャレンジしようー✨イェーイ