最近
特に気を付けていることがある
それは
丹田に、意識をおろしておくこと
普段、私は
どうにも、緊張しやすく
外に出ると気持ちがコロコロ変わる
薄暗い人のそばに行けば
イライラするし
背負っている人と話していると
ふとした瞬間に、酷く疲れてしまう
そんなある日
ぶれない強い自分を持っている人に出会った
その人の意識は
常に丹田にあった
グラウンディングすることの大切さは
分かっているつもりだったが
「 これだ！ 」
と、思ったのは初めてだった
それ以来
私は、自分が浮ついていると感じたり
酷く緊張している時には
その人になった気になって
意識を丹田に降ろして
そこに意識を集中する
すると
自分のすべき事が分かるようになってきた
感謝だわ‥
風の時代に…