外があまりにも寒いので自分だけでも元気に、猪木風で言ってみました
ネイルの濱口です
最近(２ヶ月くらい前
)から、近くのジムに通い始めて頑張って週２くらいは目標に行ってます
今はプログラムを組んでもらい、毎回それをこなすのですが、わりと楽しくできて続いています
体の変化というと、急激に痩せた
というのは無いのですが、少～しだけむくみが無くなったかなぁ。。。なんて思ってますがどうなんでしょう
。。。
痩せたい願望は、もちろんありますが辛いダイエットは長続きしないです
まずは、健康的な体になりたいですねぇ～
美味しいものも食べたいし、
も飲みたい(笑)なのでまずは栄養のある食事と適度な運動からですね
出来そうで、なかなか出来ないんですけどね
健康的かどうか別として、最近ずーーっとはまっている冷奴の食べ方がありまして
いろんな方に話してるんですが、すみません
オクラとねぎをみじん切りにしたものを、ごま油で混ぜます。それをお豆腐の上にのせて、めんつゆをかけます。最後にかつお節と刻み海苔をまぶして終わりです
すごく簡単ですが、美味しいので是非ためしてみてください
お料理ネタも大好きなので、皆様からも簡単お手軽レシピなどありましたら是非是非おしえたくださぁぁ～い