老廃物を減らしたらジーンズが、、、

いままで、脂肪か骨だと思っていた脚に定住している老廃物たち。

こやつらを、和を朝10本飲み➕KZエッセンスで老廃物除去（手を使って、老廃物にエッセンスをしみ込ませてじっくり溶かすような感じです。マッサージではないのです。）を朝と晩に２０分くらいずつ、という日々を送っておよそ１０日目。

それまでも４本飲み＋部分マッサージはしていましたが、やり方をちゃんと教わってからと、１０本に増やしてから、という意味では10日目です。

いつものジーンズが！！！

がぼがぼになりました。

脚も、パンパンにはっていた股も、ジーンズの中で泳いでいる感じ。

老廃物って、大きいなあ、と実感しました。

老廃物の塊が脚やお尻や腰のあちらこちらにいるだけで、どれだけサイズを大きくしてしまっていることか、思い知りました・・・・。

老廃物なのに、脂肪とか余分な肉だと思い込み、脂肪を落としたり、トレーニングを増やそうとしていた全く持って勘違いな私。

老廃物をやっつけないと、やせても意味がない。

確かに、私はすごく細くもないけど、これ以上やせる必要がある身体ではないようで、エステの人にも、トレーニングの先生にも、その他周りの人にもトレーニング増加やダイエットはこぞって反対されていました。


ダイエットは、もともとやる気ありませんでしたが、脚のサイズを落とすために、少し筋肉量を増やさなければ、と思っていたのですが。

最初から老廃物をやっつければいいという話だったということを身体で実感したジーンズ着用でした。


勉強とかもそうですが、やっぱり、プロの目で客観的に診てもらって、正しい対策をしないと意味も効果もないですよね。

危なかった・・・・。


ジーンズがぼがぼは快適なので、ますます老廃物撲滅活動に励む気持ちになりました。

日々続けていると、肌の奥へのアプローチもしやすくなり、そうするとますます効果が出やすくなるので、ますます続けたくなるという好循環に入りました。

何でも、続けるためには「変化した！」と感じられるレベルに至るまでの継続と、そこに短期間で連れて行ってくれるサポート役（プロの手や知識、しかるべき商品）が大事だと改めて思いました。

今、このタイミングだからこそALTIS商品の良さを理解できましたが、１年とか２年前だったら、たぶん状況は違っていたでしょうね。

変なスピリチュアルの人か、精神論ばっかり言ってるエセ起業家の人のセリフめいていたセリフになってしまいますが、何事もご縁とタイミングだなあ、、、。

と思いました。

念入りにリンパ流したから、夕方の現在でも、脚楽で、ジーンズがぼがぼ状態が続いています

ALTIS「和」とKZエッセンスで柔らかくなったのは、、、

身体がカタい上に、鼠蹊部（ふとものの付け根のところ）が詰まりまくっていて、マッサージの先生を「妊婦でもないのに、お腹が大きくなって詰まっている妊婦の鼠蹊部みたいでかわいそう」と美容を云わしめた私の詰まりまくった鼠蹊部。

開脚運動をしようが、マッサージしようが、うんともすんとも言わなかった私の鼠蹊部。

そして、テディベアのように慢性的に前に出てしまっている私の肩腕（というか肩甲骨）。
これが、「和」１０本飲み＋KZエッセンスを惜しみなく使った（もうケチケチ使うのやめました！）朝晩繰り返しの老廃物撲滅活動で（といっても合計２０分～３０分弱）、たったの3日で柔らかくなりました。

全然期待しないで、ジムでいつもの運動した後に寝そべって柔軟をしていたら、着くはずのない肩が床に付き、脚が開くはずのない角度まで開脚できたんです。

しかも、痛みがない。

あれれれれ？


もしかして、というか確実に老廃物が減ったおかげです。

このままいったら、年内に１８０度開脚も夢ではありません。
足首は、相変わらずむくまないまま。

嬉しい！嬉しいです。

液や化粧水→肌質改善

食品・サプリメント→体質改善

という考えは、もう古い！

と、ALTIS製品と出会ってから（まだ１ヶ月ちょっとなのに）思うようになりました。

「和」を飲む事で血流を良くしたり、細胞の劣化を防いだりする効果を期待はしていましたが、まさかこんな効果もあるとは。

私が思うに、いくら優れた商品でも、使う量や使い方を間違えてしまうと、十分な効果が出ません。

多少費用は余分にかかるように思えるかもしれませんが、使いはじめのうちは、プロの人にお金を払ってでも、その人にとっての適量と適切な使い方を、生活サイクルも含めてアドバイスないしは指導してもらった方が結局は近道で安上がりです。

例えば、ALTISの「和」を毎日４本飲んで、エッセンスを月に１本のペースで、という場合、月額費用はおよそ7万円。

例えば、正規サロンでの施術が３万円だったとしても、最低、２回くらいは受けて、色々と教えてもらって、自分のものにある程度したほうが効果的に使えます。

7万円の上に、６万円！！！

と思うかもしれませんが、絶対に無駄にはなりません。

※サロンの価格は、たとえ話なので実際とは異なります。

引き続き、ALTIS製品を使っているサロンや美容家の人達とは違った、細かい効果について淡々と書いて行きたいと思います。

※あくまで、今までの私が蓄積して来た行為や習慣の上にある効果なので、全ての人がそうなるとは限りません。参考程度にしてください。

「和」20本飲み➕ALTISのエッセンスで全身施術後の顔比較

この日は、エッセンスの使い方に精通しているプロの方から、全身と顔の老廃物を流す方法を教わる日だったので、言われた通り、以下の下ごしらえをしました。

1.発酵食品「和」を一気に朝20本飲む

通常10本のところ、まさかの倍増キャンペーン

ここでひるんではいけません。

一気に血流を良くして、プロの手による施術効果を最大化するためには欠かせません。

以前、いつものエステに行く朝、10本飲んだのですが、脚のリンパマッサージの時に痛みがほとんどなく、施術者の方にも「今日はむくみがほとんどなくて、いつもより指も入りやすいから楽だった」と言われました。

いつもは、老廃物とむくみでなかなか指が入らず、かなり苦労させてしまってましたが、「和」の効果を実感しました。

いつもより深いところまでほぐれたせいか、脚のサイズダウンっぷりがすごかったし、持続力がありました。

このことを思い出したら、20本飲みたくなるのも無理はないでしょう。

こういったことは、理屈をいくら呑み込んだところで、実際に身体で感じない限りはなかなか行動にまで移せないものではないでしょうか。

私の場合、何の利害関係もない信用できる人(達)からの後押しがあったお陰で、行動に移すことができました。

そういった力を分けてくれる人々が周りにいるというのは、大変ありがたいことです。

2.食事をして代謝を高める

血流をよくしたところで、朝ごはんをたべます。

最近、朝だけ糖質カット食にしていたのですが、エネルギーを燃やすのに炭水化物も必要なのと、「和」には炭水化物が持つ栄養素がなく、おつうじに必要なのでご飯食べたほうがいいとか。

知らなかったです。

聞いてよかった！

ちなみに、「和」をのんだあとにちゃんと調理した食事をゆっくりかみながらとると、足の先っぽまでさらに血が巡り、ポカポカしてくるのを毎回感じます。

スーパー末端冷え性に悩まされてきた自分の身体とは思えません！

3.脚から順に、頭皮までKZエッセンスで老廃物を流しておく

特にこれから入浴ですから、頭皮は念入りにエッセンスを揉み込む。

4.じっとり汗をかくまで湯船に浸かる

そして、たっぷり90分、施術していただき、、、

アゴのむくみ、タルミと、頬骨だと誤解してたおおきな老廃物を溶かしていただき、、、半分くらいになりました！写真右。

すごい。

首も長くなり、目も大きくなりましたー

そして、身体が軽い！

施術の感想はまた別の機会にかきます。

ALTISのKZエッセンスと「和」10本で頭皮に変化

発酵食品「和」10本の効果なのか、KZエッセンスの効果なのかわからないのですが、頭皮の匂いやベタつき感がかわりました。

いや、たぶん、どちらかだけの効果ではなく、内側と外側、両方からの働きかけによるものではないかと。

朝お風呂→ケアのフルコースにしようとすると、夜はクレンジングしてエッセンスを顔に軽く塗る程度にして時間をけずり、朝に時間を回すことになります。

でも、連日猛暑な上に汗っかきな私。

この時期に髪の毛洗わないで寝るの気持ち悪いしなーって、思っていました。

夕方になると、頭皮のにおいやベタつきも気になるし。

※私は月に一回美容院で必ず頭皮クレンジングもやってもらっているし、シャンプー時は毎日2度洗いだし、シャンプーは量産品の石油系の原材料使ったものではなく、サロン出身の研究者がちゃんとした原材料使って開発したものを使っているので、頭皮が異様に汚れているってことはないと思います。

夜お出かけするのに、夕方シャンプーしに帰る余裕や美容院に行くひまがない時は、ハッフルという、頭皮のバクテリア(においの原因になる)を殺すローションを頭皮に揉み込んで対策したりもしていました。

でも、十分な満足感は得られず。

ところが！

和とKZエッセンスの頭皮マッサージを真面目に(といっても5分くらい)やったら夜になっても翌朝になっても、頭皮サラサラ！

汗たくさんかいたのに、、、。

これは想定外の効果でビックリ

さらに！

おでこの老廃物が消えて、段差がなくなりましたよ

矢印の部分がボコっと出てるのわかります？

これは、老廃物です。

もっとやれば、もっと頭小さくできるみたいです。

頭皮上がると目もあがるし、何よりこのスッキリ感は超快適です。

これで汗も夏もこわくないし、夜のお出かけもバッチリです。

こうなるともう、どれだけ想定外の効果に気づけるか楽しみで仕方ないです。

強化月間終了後の変化が楽しみです

ALTISの「和」10本を飲んで10日後の変化

それまでの毎朝「和」を4本飲む生活から、10本に増量して、今日で10日が経過。

その間に感じた大きな変化は、身体もなのですが、心理面にあります。

全然期待してなかったので、これには驚きました。

なんか、こんな事を書くとスピリチュアルかマルチかピラミッドシステム(鍋とか化粧品とか健康食品とかのネットワーキングシステム)に洗脳されちゃった人みたいにみえるかもしれませんが、このブログに何のリンクも貼ってない事から、そのケはない事をご理解いただけることと思います。

もしそれ系にハマッて、洗脳されちゃって売り手の手先みたいになったのなら、当然バナーやリンクを貼るでしょう。

でも、貼りません。

この記事読んで、クリックして商品などを購入する人を集めるのが目的でいいことを書くわけですから。

私はこの類が大嫌いで、近づいてきたら全力で避けてきました。

だいたい、少し弱みがある人が近づかれやすいので、そもそもあまり寄ってきませんが

また、ごく数人を除いて、私の周りの人にもこのブログの存在は知らせてません。

と、私が洗脳されちゃった危ない人でないことを強調しつつ、本題にはいります。

【変化1】

心理面の変化は、身体から来ているのだとは思いますが、まず「まだまだいける」という気持ちが常態化した、ということです。

飲み始める前からまあまあ強気な感じに生きて来たのですが、それが加速されて安定してきました。

例えば、従来は現実的に考えると、すぐに実現するのは無理かも、と自分で勝手に抑制していたアイデアを実行に移すことができるようになりました。

結果が出るまでは少し時間や努力が必要ですが、まずは着手するための「最後の一押し」となるアイデアや解決策をひらめいた事が大きいと思います。

脳がスパークしている。

一言で表すと、そんな状態が続いています。

【変化2】

脳が暴走しなくなった

主に食欲、特に嗜好品についてですが、習慣的にちょっとおやつが欲しい、ということがなくなり、たまに思いついても、無理なくストレスもなくコントロールできるようになりました。

仮に目のまえに美味しいと評判のものがあったとしても、その時に食べたいと本当に思っているものでなければ、手を出さないでもへっちゃら。

我慢だとストレスたまりますが、我慢じゃなくてナチュラルにいらないって感じが続いてます。

もちろん、皆無ってのはつまらないし、会食の時や、スイーツ好きな友達といる時なんかは、食べたければ食べますが、ダラダラなんとなく食いとか、我慢の反動で飢餓的に脳が欲しがることがなくなりました。

元々好きだし、頂き物も多いし、スイーツのメッカみたいな場所に住み、仕事してるのでよほど意志をかたくしないと毎日誘惑に負ける環境ですが、そんなの意に介さないわっていう気持ちの余裕ができました

これは、すごいことですよね。

どうしても気持ちが負けてしまい、ダイエットで小康状態が続いている人には、「和」の集中摂取方法をオススメしたいです。

一ヶ月12万円で、安定にむけたきっかけ作りができるなら安いものだと思いますよ。

脂肪揉みほぐしとかエンダモロジーとかやってもそのくらい簡単にこえちゃうし、対処療法に過ぎませんから、すぐにもとの木阿弥です。

これからの時代、見かけの問題だけじゃなくて、太めや小太りは、人生全体の損失とリスクにつながります。

一回り落として、安定させたい人は、まず1ヶ月試して、代謝と血流スピード上げて、気持ちを整えてから運動なり食事調整なりをするとうまくいくはずです。

ALTIS社の回し者みたいに熱くかたってしまいましたが、本当に無関係ですよ

次回は、20本一気飲みの感想を書きます！

KZエッセンスで、むくみと老廃物を、揉むのではなく溶かす

ALTIS製品に限らず、こういった美容や健康食品記事（？）を書いている人は、少なからずサロンとか個人トレーナーとか、モデルのような仕事とか、あるいはアフィリエイトとか、その商品を売ったり、自分のサービスに使ったりしている人が多いと思います。

そういったプロ（まがいものの人もいるので、要注意ですが）の人達の意見や知識は参考になるのですが、どうも私が欲しい情報とは違うと感じることがあります。

もっと、素人が日常で使うと具体的に何がどうなるのか。
何をどうしたらどんな風にできるのか。

新しく使ってみようとするとき、そういった情報が欲しいのですが、なかなかないんですよね・・・。

表現方法はどうあれ、話の流れが、

「××はこんな商品（サービス、施術）です」

「使うと、こんな風になります」

「とても良いです」

「私のサロン（等）でご購入いただけます。体験利用していただけます」

※「ぜひこちらから体験、ご購入、お申し込みを！」

という風になっていると感じます。

もちろん、それをお仕事にしているんですから、全く悪いとかそういうことではないのですが、とにかく、私が何か新しいものを検討する時に欲しい情報はそういうんじゃないんです。

だから結局、友達とか周りに経験者がいるかどうか探すんですが、見つからない場合もありますよね。

また、見つかったとしても、使用目的が違ったりすると、欲しい情報を得られなかったりします。

前置きが長くなりましたが、というわけでこのブログでは、この商品に入っているフロラーレンと言う贅沢な成分がどーしたこーしたとか、発酵食品の効用がどうしたこうしたという、すでに出回っている情報はほとんど書かず（他のプロの人のブログの方がよっぽど役立つ説明をしていると思うので）、ただひたすら私の個人的使用方法と使用感について書いています。

１回目のブログに書いたのですが、私の場合ALTIS商品のベテラン経験者の方から紹介していただいたので、たまにですが使用方法などのアドバイスを受けることができてラッキーです。

でも、何でもかんでも聞く訳にいかないので、今までのエステやマッサージ経験で得た知見などを応用してみたりして、色々試しています。

数日前、まとめて色々教えていただける機会があったので、教わったことを早速ためしています。
価格が価格なので、無駄にしたくない、効果を出したいと思うと、気合いが入りますよね。

あまりお金お金っていうのはえげつないのですが、、、、

やはり美容も健康も、ある程度お金次第というところがあります。

７月末、８月、９月の２ヶ月で劇的な効果を出そうとすると、

発酵食品「和」＠４３０円×１０本×７０日＝およそ３０万円
KZエッセンス１ヶ月で２本半×２ヶ月＝２１６００円×５本＝およそ１１万円

２ヶ月強で、合計４１万円の出費となります。

これを、高いから無理と思うか妥当（安くはないですね）と思うかは、考え方次第でしょう。

１年間、のんべんだらりとエステやジムに普通に行けば、年間このくらいは平気でかかりますから（私はもっともっとかかるし、かけています）、効果を考えれば妥当だと判断して、中途半端ではなく急激なペースでやることにしました。


さて、教わってから変えた事は、順番と使い方です。
まず、エッセンスを使ったケアを、夜は軽めに塗るくらいにして、朝中心にしました。


ALTISの発酵食品「和」を朝起きたら10本飲み、血液の循環がよくなったところでリンパを流したり老廃物を溶かす方が、効率が良いからです。

言われてみれば当然なのですが、ケアってなんか夜のほうがゆっくりできそうな気がしてたので何となくよるにしてましたが、違うんですね。

そして、朝風呂。

エッセンスを頭皮にももみ込んで、頭皮マッサージで顔を上げて（やり方は、本に書いてあります）熱め（私の場合は４５度くらい）に入ります。

そうすると、頭皮からもダラーッと汗が出て来ます。

塗らないで入った時より、塗った時のほうが確実にたくさん出ます。そして、頭皮が柔らかくなり、顔の上がりも良くなります。

そして、脚への使い方ですが、ゴリゴリリンパや老廃物を押したり流したりするのではなく、大事なエッセンスをその部分にじっとりしみ込ませるようなつもりで、長押しする、というのが良いやり方だそうです。

ゴリゴリやって、やった気になればいいってもんじゃないんですね。

そうやって、丁寧に「いなくなれー、老廃物！」と念じながらしみ込ませると、どこが老廃物なのかが手に伝わってくるようになりました。

そして、ピンポイントで「もむ」のではなく「溶かす」つもりでじっくりやると、本当に一生無理なんじゃないかってくらいゴリゴリしていたやつが、だんだんといなくなってくれるのを感じることができました。

分かりにくいかもしれませんが、脚の甲の骨がくっきりしてきているとか、左右で違いがわかりますか？

見た目の違いも嬉しいですが、脚全体が軽くて快適になり、それが何より嬉しいです。

引き続き、老廃物の撲滅に励みます。

ALTISの「和」とKZエッセンスで消えた老廃物と骨

色々と順不同で書いているので、ちょっとわかりにくい部分があるかとは思いますが・・・・。

6月末～７月２７日までは、毎朝飲んでいる発酵食品「和」の量は１日４本でした。

これでも、かなりいい感じ（疲れにくい、脚があったかい、全体的に血の巡りが良いなど）だったのですが、途中、やむを得ず徹夜仕事の日があり、体力に自信がなかったので、１０本飲んでみました。

そうしたら、徹夜明けでも脚がむくまないといし、身体も冷えない（徹夜明けというか、徹夜最中はいつも脚と身体と顔がパンパンにむくんで、夏でも身体が冷えて、フワーッと力が抜けてしまっていました）という驚異的な効果がありました。

そして、ここの発酵食品をかなり飲んで体質改善に成功した人や、愛用者のブログなども参考にして、７月２８日からは１日に１０本毎日飲むと決めました。

１本あたり４００円（税抜き）ですから、月額を考えるとそれなりに恐ろしい金額にはなりますが、こういうものはちんたらやっても仕方ない、集中投下でまずは最初の壁を越えるというのが私のやり方なので、男気を出して頑張ることにしました。

１０本の効果については（もちろん、すごいです）また別途書くとして、今回は老廃物についての変化を記録しておきます。

知っている人は知っているかと思いますが、私は知らなくてひっくり返りそうな事実。

脚でも、身体でも、顔でも、堅い部分は、押して痛みがある場合、それは骨じゃなくて、「老廃物」なんです。

私は、上半身と下半身が別人みたい（下半身がむくみで太い）なのですが、かなり長い事「骨が太いから仕方ないのか」と思っていました。

ところが、ほとんどのコリコリは老廃物だという恐ろしいことが、、、。

長年溜め込んだ老廃物は、地道に揉みほぐして、リンパを流して行く以外に撲滅する手段はありません。

それぞれ二週間に一回通っているエステや整体系のマッサージ(共に根本解決系の凄腕)でも、それなりに揉みほぐしてもらっていたのですが、あまりにもひどくてセルフケアを半分諦めたような状態(かたすぎて指が入らないから根幹をほぐすに至らない)で、イタチごっこでした。

しかし、ALTISの和❌10本➕エッセンスでのマッサージの組み合わせで、指が入るようになりました！

成分を見る限り、他の会社のものとの違いがわからないし、何しろ値段が値段なので、使い方が控えめになりがちだったのですが、ほぐれ方の差が明らかだったので、もうこの際はと開き直り、2週間で1本使い切るくらいの勢いにしてみました。

とにかく、顔を上げたいなら、脚からほぐすこと。首や頭皮も非常に重要だということ。

この基本ルールをきちんと守り、一週間ですが今迄にない効果を感じています。

お風呂上がりに5分弱ほぐした結果、向かって右の脚にはある大きな老廃物(白くかこってある部分)が左側はないのと、色が白いの、わかりますか？

あと、いつも昼にはパンパンで150パーセント増しに太くなってた脚が、あまりむくまなくなりました。

夜はさすがにむくんでますが、、、。

老廃物撲滅活動、引き続きじみちに励みます。

やっぱり変化を感じられる結果が短期で出るとやる気になりますね。

KZエッセンスで、頬骨の位置が・・・・！

KZエッセンスを使い始めたのが、6月末で、３週間くらいしてから気づいた変化。



[私の使い方］

このエッセンスは、化粧水も美容液もいらなくて、これ一本でOKという触れ込みなので、本当に今まで使っていたものを一切やめて、お風呂上がりと朝の洗顔後に、顔の左右にそれぞれ５～６プッシュくらいで老廃物（骨じゃなくてコリコリしていて、押すと痛いところ）をほぐす感じで、頭皮まで持ち上げて流す感じのマッサージをしつつ、塗りこんでいます。

ここ１週間は、朝も脚の甲、すね、膝上、デコルテ、首と一通りやっていますが、最初の頃は顔とデコルテ、頭皮くらいでした。

KAWASAKIメソッドでは、顔のリフトアップを狙うなら、常に脚から始めることを推奨しているようですが、最初の頃はあまり理解していなかったのと面倒だったので、上の方だけにしちゃってました。

でも、脚からやったらその方が効果があったし、効果の持続性（重要ですよね）が違ったので、「急がば回れ」ということで忙しくても脚からやるようにしました。


[変化］

すると、使い始めておよそ１ヶ月と１週間経ったところで、明らかに頬骨の位置が上がっていることに気づきました。

私は、肌質を変えたい（吹き出物をなくして、クマをとりたい。顔の血流を良くしたい）というのが第一の目的で使い始めたので、リフトアップはそんなに期待していなかったのですが、この上がりっぷりには驚きました。




左が７月10日頃で、右が８月3日の比較です。

ちょっと色が飛んじゃっていてわかりにくいかと思いますが、頬骨の位置が明らかに上がっていて、左はファンデーションを塗っている写真なのに、右のすっぴんの方が色が白いんです。

画像処理は同じ方法なので、意図的に白くしたわけではありません。

ここまで、使ったエッセンスはボトル１本（１００ml）＋四分の一ボトルくらいです。

あまり褒めすぎると、メーカーと結託していると思われるので、ネガティブなことも多少書いておきたいのですが、効用に関しては今のところみつかりません。

そんなに効果がない外資ブランドものの美容クリームや化粧水だって、そこそこの値段ですから、それを考えると、効果に対してここの価格（１００mlで２万円、税抜き）が高いとは言えないと思いました。

だからといって、可処分所得にしめる割合を考えると、「安い！」とも言えないのでそこが欠点といったら欠点でしょうか。。。。

でも、エステなどでリフトアップコース受けたらこれくらいか、もっとするしなあ。
効果もそんなに長く持続しないし。

とか思うと、複雑な気持ちです（笑）

KZ エッセンスで脚のむくみが・・・・

発酵食品の「和」を朝４包お湯に溶いて飲むのとともに、ALTIS KZ エッセンス（100ml,20,000円）を使って、この商品の考案者である川崎先生によるKAWASAKI メソッドで提唱されている方法でマッサージをしています。

リンパ系の施術方法としては、ものすごく目新しいということもないのかもしれませんが（以前、そういった方法論を唱える施術を受けたことがあるので）脚を起点に顔をリフトアップするという方法です。

やり方は、こちらの本とDVDを見ながらやっていましたが、最近はコツを覚えたのであまり見ていません。
「なりたいボディになる! 奇跡のKAWASAKIメソッド」

http://www.amazon.co.jp/【DVD付き】なりたいボディになる-奇跡のKAWASAKIメソッド-川崎-和雅/dp/479737277X

確かに、腕の良い人がやれば「奇跡的な」効果があるのでしょうが、私のような不器用素人がやった場合、どの程度効果が発揮されるのか。

どんなメソッドでも、基本的に同じで、身体の仕組みの原理原則をおさえたまともなやり方を継続すれば、それなりの効果があるでしょう。

問題は、「これなら効果がある」と思えて「継続することができる」と思えるものを選ぶことです。

先日のブログにも書いた通り、発酵食品「和」は飲んですぐさま効果を感じられたので、きっとエッセンスを使ったマッサージも効果があるに違いないと思えたため、私にとっては「続けられて効果が出そう」というものです。

何を選んで、どの程度集中してやるかは、その人次第だし、その没頭具合と継続期間で効果に差がでることでしょう。

美容も健康も出会いのタイミングとご縁が大事。
勉強も同じです。

やればいいってもんじゃないし、高ければいいってものでもないんです。

少々説教臭いことを書きましたが、こちらが、３日間、お風呂あがりに約１０分かけて両脚を手でマッサージした結果です。

むくみが取れて少しですが、輪郭がはっきりしてきたのがわかるでしょうか。



一番左の７月３１日の脚は、マッサージした脚としてない脚で、色が違うのがわかりますか？
した方は、明らかに白いんです。

光の具合で画像があらくて申し訳ないのですが。。。。

そして、８月２日の脚は、前の脚の骨の輪郭がちゃんと出ています。

今まで、びくともしなくてサリーちゃんみたいな脚だったのに。

これは、嬉しかったですね。

そして、膝裏にもしっかり指が入ってくれて、揉み解すことができたので、膝のだるさも朝までなくて快適でしたよ。

ただし、価格が価格なので、おっかなびっくりの量しか使えず、保湿まではできません。

そこで、朝起きてからドテラ社のココナッツオイルと、レモングラスのオイルをまぜたものでリンパマッサージをしてみたら、指が深く入ってくれるせいか、さらに脚がスッキリ！

これはすごい。

たぶん、ALTIS社の人だったら推奨しないかと思いますが、エッセンスと、オイルのダブル使いでのマッサージを少し試してみようと思います。

ALTIS(アルティス）のKAZU（和）と運動の効果

引き続き、ALTIS(アルティス）のKAZU（和）を飲んでみて感じた大きな効果についての記録です。

私は運動が好きでも嫌いでも得意でもありません。

どちらかというと、昔は苦手で嫌いでした。

でも、１２年前、ダイエット目的でジムに行って自転車マシンを１時間弱漕ぐというのを週に１～２回やっている程度で、それも義務感からでした。

ひょんなことから、スタジオのエクササイズプログラムに参加することになり、それは１時間のクラスで強度は中～高程度のものでした。


そのプログラムにハマってしまい、かれこれ１２年も毎週続いています。

身体のコアから動かすタイプで、音楽にのせて１時間動きつづけます。
ものすごい汗をかくし、息が上がるし、コアを動かすので、３０代になってからもお陰で同年代の人達のようにヒップラインがたるむとか、背中や腰周りに脂肪がついてたるんでいるということもなく、「脂肪燃焼と、多少の筋肉づくりができているのだなあ」と実感することができて感謝しています。

ただ、体力が根本的に向上したかというとそうでもなく、毎回１時間終わった後には息が上がり、多少の筋肉痛になっていました。

ところが！
「和」を飲んだ日は、それがなかったんです。

・筋肉痛にならない
・心拍数が上がらない
・息が上がらない
・疲れない
・いつもの倍汗が出る（もともと汗は出る方ですが、さらに出て「まだでるの？」と驚きました）
・気分的に、９０分でも動ける気がしてしまう

こんな効果がありました。

ためしに翌週は飲まずにやってみましたが、筋肉痛と心拍数向上と疲労（好きな運動なので、心地よい疲労ではありますが）がありました。

そして翌週は飲んでやってみたら、やっぱり効果があったんです。

おかげで、６０分のプログラムが終わった後も、さらにストレッチしてからルームランナーで3キロ走ってしまいました


この発酵食品の効果、恐るべし。

※このブログは、ALTIS社とは何の関係もなく、私はアフィリエイター（そもそも、そういったものは募集してないようですが）でもなければ加盟店や販売店でもないので、商品ページへのリンクを貼らない事にしています。貼ったら、クリックして誰かが買うと私のところにお金が入るのではないか、だからこんなに褒めているのではないか、という疑惑をもたれそうなので。

（私なら疑惑を持ちます）

この商品のことは、ネットで検索すれば色々出て来ますから、ご興味がある人は検索してみてくださいね。

全体像を把握しているわけではないので一部ですが、恵比寿三越の直営店や、加盟店、正規販売代理店となっているサロンやネットショップ（？）などで購入できるようです。


私はこれまで、エステ専用品と言われるものから、国内外メーカー、ブランドの高級品まで色々と購入し、試してきました。

それなりの情報を持っていると思いますが、ALTIS社の製品は、完全に定価販売で、価格コントロールがしっかりできている珍しいブランドだという印象があります。

普通、いくらサロン専売品とか、定価販売を謳っているものでも、抜け穴というのはあって、多少は値引き販売のルートが見つかるものなのですが、ALTIS社の製品に関してはかなり厳格にコントロールされており、品質と効果への自信のほどがうかがえます。

他のジャンルについても言えることですが、値崩れしていない商品やサービスは、全般的にそれなりの質が伴っているという実感があります。

これを実現するのは今の市場では難しいので、ALTIS社は、そういった意味でビジネスモデルとしても注目したいところです。

情報が全然ないので研究しようがないんですけど（笑）

私の個人的なポリシーとして、イメージではなく質にお金を使いたいと考えています。

有名な人を使った広告や、商品の質と関係ないイメージ広告作り、そのた販売促進のための中間マージンにかなりお金を使っているような商品は、できるだけ安い販売ルートを探して購入し、品質とサービスに見合うきちんとした価格根拠が設定されている商品は、直接そのメーカーにお金が行くようなルート（直販、正規代理店など）で購入するようにしています。

広告代理店や有名人のギャラのためにお金を無駄に使うのは嫌ですから。