思った以上に…

疲れが取れない…




今朝は久しぶり、いい目覚めだったんだけど、


今はまた、泥のような疲れで困ってる。


午後の仕事は…やばいなぁ


どーにか疲れが取れないもんかぁ？



とにかくだるくてだるくてしょうがない


昨日あんなにリフレッシュしたのに…



なんなんだ？この疲れは…

教えて

私は相当代謝が落ちているらしい。


確かに、だんなさんとウォーキング1時間、娘とコアリズム20～40分やり、ビールを減らしたにもかかわらず2キロ太った。


そして右足の裏の膀胱の反射区が痛くて歩きづらい。

昨日、足の裏があまりに痛いので、鎌倉で足裏マッサージにだんなさんと行った。



私の足裏から体調を探って頂くと、まず、


体全体に

疲れが溜まっている。

体全体の

代謝が落ちている。

体全体の

リンパの流れが悪い。

そして相当冷えている。

だった。


内蔵が冷えてるから、すべてが滞っているんだって。
一番冷えているのが膀胱あたりだろうと言ってた。

あー確かにそーかも。

仕事に行くと言われるんだよ
「あれ？今日は化粧してるの？頬紅が濃いんじゃない？」と…



いや、仕事に化粧など一度もした事はない。



どーも、冷えてるかららしい。


私自身、のぼせてるとか、足が寒いなんて感じてないのよ。


一年中浮腫感はあるから、それがフツーになってた
とくに脚全体。

だから仕事中もしゃがまないようにしてるんだなぁ～
だって、浮腫でしゃがみ込むのが大変だから。


と！言う事で体の中から暖め、代謝をあげようと思うが、どーしたらいいのか、わからん。


どなたか教えて頂きたい。

ちなみに～


紅茶やお茶に生姜を入れて「あったまるん」なーんて思った事はございましぇ～ん。


あー歳を取ってんだなぁ～

横須賀

夜中の地震

昨日も小さな地震が2度ほどあった。

そのたびに起きてしまう私。


おまけに2度ほどトイレにも起きたので、今朝は眠い眠い。



しっかし地震長いね。

前に大島で火山が爆発した時も速報が流れっぱなしだったよなぁ～



うちの上の子を妊娠中に阪神大震災があり、その年の3月にオウムのサリン事件があった。


そして今年、入学式を前にこんな大きな地震。


地震と縁？があるなぁ～


本当に怖い地震。

早くおさまらないかな。

ぼうちゃんへ

三重は午後12時の時点で雨？

夜中の地震

今日？の午前1時過ぎくらいだったかなー？


震度2～3くらいの地震があった。


一番爆睡している時の地震は困る。


なにせ起きれないし、頭の回転は悪い。

そのくせ、心臓はドキドキしているから、眠ろうにも眠れなくなる。


早く地震がおさまらないかなー。


神奈川に住んでいる私でさえ、毎日揺れてる気がするよ

予感？

大きな地震がきませんように…

修業中だけども…

やっぱ、コーヒーは欠かせないなぁ～


(-。-)y-゜゜゜

あら？

地震前兆数が75だって。


動物の異常ってなんだ？

一人花見