教えて

私は相当代謝が落ちているらしい。


確かに、だんなさんとウォーキング1時間、娘とコアリズム20～40分やり、ビールを減らしたにもかかわらず2キロ太った。


そして右足の裏の膀胱の反射区が痛くて歩きづらい。

昨日、足の裏があまりに痛いので、鎌倉で足裏マッサージにだんなさんと行った。



私の足裏から体調を探って頂くと、まず、


体全体に

疲れが溜まっている。

体全体の

代謝が落ちている。

体全体の

リンパの流れが悪い。

そして相当冷えている。

だった。


内蔵が冷えてるから、すべてが滞っているんだって。
一番冷えているのが膀胱あたりだろうと言ってた。

あー確かにそーかも。

仕事に行くと言われるんだよ
「あれ？今日は化粧してるの？頬紅が濃いんじゃない？」と…



いや、仕事に化粧など一度もした事はない。



どーも、冷えてるかららしい。


私自身、のぼせてるとか、足が寒いなんて感じてないのよ。


一年中浮腫感はあるから、それがフツーになってた
とくに脚全体。

だから仕事中もしゃがまないようにしてるんだなぁ～
だって、浮腫でしゃがみ込むのが大変だから。


と！言う事で体の中から暖め、代謝をあげようと思うが、どーしたらいいのか、わからん。


どなたか教えて頂きたい。

ちなみに～


紅茶やお茶に生姜を入れて「あったまるん」なーんて思った事はございましぇ～ん。


あー歳を取ってんだなぁ～