ダイエット始めて…

もー、四ヶ月目。

気になる体重はと！

－４㌔

１ヶ月1キロ落とすダイエット。

ものすごい「食」の勉強しての

ダイエット。

46種類の栄養素とプロテインがアミノ酸が必要だということは分かっているので、

サプリをつかう。

頭痛、肩こり、便秘、

起立性低血圧、薄毛、ひどい二日酔い、


まーったくありませーん。

疲れ？

通常の疲れだけあるよ。

いままでのような異常な疲れはないので

昼寝２時間→なし

睡眠時間9時間→6時間

になったよ。

寝なくてすむから

1時間ものの録画したドラマを

ちゃんとまとめて見れるよ( ´艸｀)

いままで、眠かったから

1時間もののドラマは

３日に分けてみてたからさー

薄毛もなおったよ。