お金かけずにできる事が実は人生を豊かにすることかもしれない
ってのを
色んな人の言葉を見たり聞いたりして
わかった
1日3分でもいい
なんにもしないでただ自分の呼吸に意識してリラックスすること
ブログを書くこと
自分をさらけ出す事
体を動かす事
望みを書き出すこと
これ全部お金がかからないけど
その界隈でカリスマ的な人達が
やってきた事で
すごく大事だからやったら変わるよって
言われてる事
全部タダ
なのに続かないのはなぜ⁈
やっぱりこれも
やり続けられるか途中であきらめるかの
差なんだろな
やり続けた人にしか見えない景色があって
それを教えてくれてるんだから
あとはやるって腹を決めて
やり続けるかどうかだ
今日からやってみよう
毎日出来た自分を褒めてみよう
自分を褒めるって行為もすんごく大事らしい