本日、、、
起きれました🎶
始発のバスに乗れた。
またもや、
いつかの始発のバス停に行く道中
〇〇運送のどデカいトラックが
前にいて
ど真ん中走っていたけど
私は知っている、
結構早く走ってくれる、と。
なので、
ギリギリに家を出ましたが
（それがあかんねん）
間に合いました！
途中、抜け道したしね♪
本日のマイソールは
思ったより人が居なくてびっくり。
だから先生の目線が…笑
逃げれない笑
またもや
ラグ…
今日は涼しかったし
今日こそは要らん、と思ったのだけど
ポタ、ポタポタポタポタポタ…💦
吹き吹き、
( ´~` )もやもや。
今日は早朝の方が多かったのか？
来た時点で、
居るだけで
汗が出る、
皆の熱気。
本日、
集中力があまり無かった。
手も抜いた。
でも、
少しづつ
太陽礼拝が
やってる感がなく
気づいたら終わってる？
となるも、
いつもB、後１回？もう終わり？となる笑
まだまだね。
Aはあっという間。
今日の呼吸は浅かった～。
意識出来てなかった。
しようと思ったけど
逃げたの。
寒くなってきて
足が硬くなってる。
足が、吊りそうになる。
足の活性化が必要だな、
足裏マッサージしようと思った瞬間。
足裏おせず。
お腹入らず。
チャトランガそれなりになってきて
そろそろ言われるかな？と思った本日。
しっかり言われました。
かかとを押せてないと笑
もう今日は
トリコーナ時点でグラグラ。
パールジュヴァーコーナーなんて
ぐっだぐだ笑
プラサリータパドッターナも
足の重心が後ろに行き過ぎのは
分かるんだけど
もはや、
修正出来ないレベル。
ウッティタハスタパダングシュターサナ
なんて、もう笑
何故だー？
お腹周りが重い。
今日は洋菓子が食べくて買って帰ろうかな？
とショーケースを覗くも
まっすぐ帰らないから
保冷出来ないと諦める。
しばししてから気づく！
洋菓子が食べくなる、
この瞬間。
あ、きっと生理1週間ぐらい前だ。
だから身体が重たいのか、な？
と思うと…
なんか、自分が愛おしくなった。
そんな中でも
本日のプラクティスでは
マリーチAは
めためた深くいけた。
もうちょっとで
手首掴めるかも？と思えた。
B、今日はキツかった、
C、アジャストなしでは無理だった。
今日は人数が少なく
贅沢にもマリーチ全部アジャストしてくれた笑
なんて贅沢笑
寒くなってきて
身体がかたくなってきて
さて、
繋がりにくいのか？
なんて
『言い訳』言ってみたり笑
ヴィンヤサが少しマシになってきたから？
しっかりと、
体力奪われる笑
バックバンドは昨日みたいにいかなかった。
昨日の夜の次の朝マイソールなのに。
まー
深くは考えないよーにしよー。
シルシアーサナも上げてもらった。
最近、 上がる気がしない
身体の重さ。
それでも、
練習が楽しいと思えてきた
今日この頃です。
7時過ぎ
帰り8:40ぐらいのシャラ。