今日も元気に練習場へ。これで3日連続。俺もゴルフにはまったなぁと改めて実感・・・。
120分ほど練習。打った数は、240球ぐらい。11・9・7アイアンのみ使用。
昨日の反省から、意識したポイントは3点
■ 頭を動かさない
■ テークバックを低く真っ直ぐ引く
■ 腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング
成果としては、「頭を動かさない」と「テークバックを低く真っ直ぐ引く」
この2点に関しては、まぁまぁ実践できた思う。
特に、昨日発見した「テークバックを低く真っ直ぐ引く」というのは正解だったかな。
・上半身の力が抜けた状態で自然にテークバックできた（左手は若干力が入る）
・右足が動くことなく、右足にしっかり体重を感じることができた
・トップの構えがコンパクトになった
・前傾姿勢の維持が楽になった
これは思わぬ副産物！このまま継続して体に覚えさせよう。
ただし、注意点が一つ
・テークバックのスピードは速いとダメっぽい
理由は分からないが、ゆっくりあげたときの方が安定してた。
問題だったのが3つ目の「腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング」というポイント。
これは、難しい・・・。
腕の軌道に気を取られて、肩に力が入ってしまいガチガチ状態・・・。
しかも、肩に力が入っているのに、なぜか手首の力が抜け過ぎてしまっていて、
ボールとのインパクト時に左手首が負けてる感じ。
これはちょっと違う視点から考えないといけないなぁって感じた。
ってことで、「腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング」っていうのはちょっと封印。
でも試したことで新しい発見も！
・左手首はインパクトに負けないぐらいの力でグリップ
・コックした左手はインパクト直前まで維持する感じ
これはすぐにでも実践できそう。次回やってみよう。
そのほかの発見としては、
・腰が前後に動いたり、回転が止まったりすることがある
→腰が前に移動すると、インパクト時に伸び上がっている (スライス多発
→腰が後ろに移動すると、肩が回りすぎる (スライス多発
→腰の回転が止まると、手打ちになっている (ひっかけ多発
ってところかな。
次回の意識ポイント
■ インパクト時にボールに負けない程度の力でグリップ（左：6割 右：2割）
■ 頭を動かさない
■ テークバックを低く真っすぐ引く
■ 腰の高さを維持
■ インパクト直前までコックを維持する
ちょっと・・・多すぎる・・・が、出来ることをやってみよう。
120分ほど練習。打った数は、240球ぐらい。11・9・7アイアンのみ使用。
昨日の反省から、意識したポイントは3点
■ 頭を動かさない
■ テークバックを低く真っ直ぐ引く
■ 腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング
成果としては、「頭を動かさない」と「テークバックを低く真っ直ぐ引く」
この2点に関しては、まぁまぁ実践できた思う。
特に、昨日発見した「テークバックを低く真っ直ぐ引く」というのは正解だったかな。
・上半身の力が抜けた状態で自然にテークバックできた（左手は若干力が入る）
・右足が動くことなく、右足にしっかり体重を感じることができた
・トップの構えがコンパクトになった
・前傾姿勢の維持が楽になった
これは思わぬ副産物！このまま継続して体に覚えさせよう。
ただし、注意点が一つ
・テークバックのスピードは速いとダメっぽい
理由は分からないが、ゆっくりあげたときの方が安定してた。
問題だったのが3つ目の「腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング」というポイント。
これは、難しい・・・。
腕の軌道に気を取られて、肩に力が入ってしまいガチガチ状態・・・。
しかも、肩に力が入っているのに、なぜか手首の力が抜け過ぎてしまっていて、
ボールとのインパクト時に左手首が負けてる感じ。
これはちょっと違う視点から考えないといけないなぁって感じた。
ってことで、「腕は、テークバックと同じ軌道でダウンスイング」っていうのはちょっと封印。
でも試したことで新しい発見も！
・左手首はインパクトに負けないぐらいの力でグリップ
・コックした左手はインパクト直前まで維持する感じ
これはすぐにでも実践できそう。次回やってみよう。
そのほかの発見としては、
・腰が前後に動いたり、回転が止まったりすることがある
→腰が前に移動すると、インパクト時に伸び上がっている (スライス多発
→腰が後ろに移動すると、肩が回りすぎる (スライス多発
→腰の回転が止まると、手打ちになっている (ひっかけ多発
ってところかな。
次回の意識ポイント
■ インパクト時にボールに負けない程度の力でグリップ（左：6割 右：2割）
■ 頭を動かさない
■ テークバックを低く真っすぐ引く
■ 腰の高さを維持
■ インパクト直前までコックを維持する
ちょっと・・・多すぎる・・・が、出来ることをやってみよう。