「今日はちょっと休憩投稿」
毎年この時期になると新手の 「痩せる!」 というダイエット手法が世の中に出てくる。
ですが次の年になると、「どこかへ埋もれている」・・・
結局ダイエットって、王道が無いと思ったりする。
インプット ー アウトプット
今、コア***とか、ビリー**キャン*とか、ロング何とか、続けている人どれくらいいるのか。
私は瞬間的にギブアップ!!!!!!!!!
まったりしたプロテイン。。 呑み続けられない。
インプット減らす、アウトプット増やす。
どちらも辛いから続かない。 辛くないものは効果がない。
だが、ちゃんと痩せている人がいるのも事実。
春物に変えた。
今年もズボンが縮んでいる。
おかしい。
あ~ぁ。。