みなさん、こんにちは。しましまです。
寒い日が続いていますね。
体調はいかがですか？
東北は大雪で大変な様子を拝見いしました。
そんな中
東京で寒い寒いとは言ってられませんね。。
でも
お布団から中々でられず
ギリギリまで支度ができない感じです（笑
朝、一杯ホットジャスミンティをいただいていますが
体の中から温まる感じかいいですね。
やはり体の中から温めることが大切だなーと思います。
夜はハニージンジャーティで
リラックスしてから寝るようにしています。
足首が暖かいとよく眠れることに気づきました。
みなさんにもオススメです。。