連日30度越えの猛暑が続く毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？
暑さにつかれた体をリフレッシュするべく、今日はアロマバス入浴にしてみました。
ベースに使用したのは、Mikael Zayatの （ローズマリー、レモン、ユーカリレモン、Energy
ブラックスプルース、ペパーミント)というブレンド。
日本の湿度の高い汗ばむ夏。
湿気はあるけど、紫外線やエアコンなどにさらされて意外と肌が乾燥しているので、
保湿のためのホホバオイルを4－5滴プラス。
ブレンド内容のうち思考をクリアにする精油たちが3種類。
ローズマリーは頭をすっきりさせ記憶と結びつけてくれる香り。
レモンは思考から要らないものを取り除いてくれます。
ペパーミントは集中力を高める香りで、肌に使用すると冷感作用があります。
ブレンド精油のうち、肉体に活力を与えてくれる精油が2種類。
ユーカリとブラックスプルースはいずれもネガディブなものを払って
リチャージしてくれる作用のある精油です。
ユーカリの中でもユーカリレモンはユーカリ特有のハーバルな香りを抑えて
レモンのような香りの混じるシトラス（柑橘）系に似た香りで
ハーブ特有の薬草っぽさを緩和してくれるので
独特の香りが強いユーカリの香りの中では
使いやすい精油かもしれません。
ユーカリの香りでよく使われる3種類。
①～③は左から右にいくほど精油の性質としてはマイルドに。
①ユーカリグロブルス > ②ユーカリラディアタ > ③ユーカリレモン
①ユーカリグロブルス
龍〇散のようなユーカリ特有の香りが強い 抗ウィルス・抗菌作用のある精油
②ユーカリラディアタ
一般的なユーカリはこちらの香り。風邪などが流行っている季節には
マスクにたらすのもおすすめ※
③ユーカリレモン（レモンユーカリ）
ユーカリに柑橘系の果物に似た香りがまじっているので、ハーブ系の香りが
ニガテな方にも使いやすい香りです。
※刺激の強い精油ですので、肌がデリケートな方は直接肌にふれないようご注意ください
ユーカリはカラーレンジではブルー（喉に位置する第５チャクラ）の色エネルギー。
のどの痛みや鼻水が出るときに芳香浴にもおすすめです。
ブラックスプルースは和名トウヒという樹木です。
トウヒの木が植えられている公園を訪れたことがあるのですが、
夏の盛りの照りかえす陽光にもまけずにしっかりとたたずむ揺るぎない
樹木のエネルギーが数百メートル離れていてもはっきりと立ち上っていくのが
わかるほど、強い生命力が印象的でした。
暑い夏を乗り切れますように。
