エネルギーチャージ

今日のご飯は無性に食べたくなった「カレー」



学生時代、カレーチェーンでバイトしているときは、ご飯は盛り放題でしたので、多いときは８００gはいただいました。

また家でも一食二合という日もちょくちょくありましたね。

今は確実に食べる量は減っているにもかかわらず、脂肪はつく一方…。

お酒と運動不足がかなり響いてます…。
ご飯はエネルギーの源なので、忙しくても、疲れていても食べるようにはしてますが、しばらく大盛りは控えようと思う今日この頃…

メタボ対策に励みます！

それでは、