ジョギング

久々です

夏の間忙しさに紛れてサボってました

ジョギング、久々に走ってきました

なまってました・・・足腰肺

かなり距離も短くしたのですが

ばてばてですよ

継続は力なりですねえ

週２回でも継続してれば違うのだろう


心がけて少しでも継続を・・・


そう思ったつくづく・・・