皆さん、ロードバイクはご存じでしょうか。
電動自転車でもないのにとても早く走ることができ
細いフレームで無駄なものは一切ない自転車です。
ロードバイクで走ると、１時間という時間があっという間で
しかもものすごいカロリーを消費します。
私は知人の紹介でまずは１日レンタルからスタートし、
その爽快感と全身運動にひかれついにマイロードバイクを購入しました。
ロードは一人でも仲間とでも楽しむことができ、
ものすごいカロリーを消費する運動なので体も引き締まってきます。
また、有酸素運動なので血行がよくなり顔色もアップします。
私自身、久しぶりにあった知人に顔色の良さにびっくりされました。
今はいろいろなところでレンタサイクルもされているので、
お時間や興味がある方にはぜひおすすめです。