Diet１日目

    朝 

      ブタメン

      ホットケーキ(練乳がけ)

    昼

      チーズカレー(カップ)

      おにぎり(梅)

    夜

      麻婆春雨

      大根とツナのサラダ

    体重60、0kg

練乳がチューブのまま

飲めるぐらい好き

やから困りものやわ

今日わ仕事休みで

動くことなかった

けど衣替えしたり

片付けして動いた

明日から１週間また

頑張って働こ