04.25

【fat】

yertarday>>＋0.5kg

total>>＋1.4kg

【break fast】

ヨーグルト>>74.2kcal

キットカット>>144kcal

かしわごはん>>200kcal

レバニラ>>204.8kcal

お吸い物>>20kcal

【lunch】

レバニラ>>k68.3cal

お吸い物>>10kcal

【today】

>>921.3kcal

2010.04.25.

キットカット我慢

できなかった…

04.24

【fat】

yertarday>>－1.5kg

total>>＋0.9kg

【break fast】

ヨーグルト>>74.2kcal

ごはん>>85kcal

コパン>>229kcal

【lunch】

ヨーグルト>>74.2kcal

お味噌汁>>82kcal

枝豆あられ>>219kcal

TimTam>>207.7kcal

【today】

>>971.1kcal

2010.04.24.

お菓子あったら

絶対我慢せんで

たべるやん

それがいけないんだって

わかってるのに

04.23

【fat】

yertarday>>＋1.7kg

total>>＋2.4kg

【break fast】

瓦そば>>315.5kcal

お味噌汁>>20.5kcal

【lunch】

サンドイッチ>>213kcal

チキン>>185kcal

ピーナツ揚げ>>469kcal

【dinner】

通りもん>>116kcal

【today】

>>1319kcal

2010.04.23.

前の日食べまくったのに

また食べてから…

もぉ一生

ダイエットできないきがする