久しぶりに１日１食だった件
普段は晩ご飯は食べてません、
代謝の落ちた体なんで晩ご飯を
食べると確実に体重に反映されます。
いつも通り５時に起きて自分の
お弁当と子どもの朝ご飯を準備
してたら朝ご飯のトーストが子ども達の
分しか無い事に気づく、ご飯はあるが
ふりかけで食べるのもどうかと思い、
私はコーヒーだけにしました、
不思議とコーヒーでまあまあお腹いっぱい
になった気分だったのでよしとした、
今日は1日中デスクワークだったので
特に午前中にお腹が減る事なく過ごせた、
おかげでお昼のお弁当を美味しく食べれ
ました、たまには１日１食も悪くないと
思った１日でした。
#１日１食
#まあまあ大丈夫
#１日デスクワーク