続きです
陣痛室に移動してから記憶ぼんやりなところも
多いので色々割愛
陣痛の合間にご飯とか自分には無理でした
ウィダーインゼリー吸い込んだので
持って行ってて良かったです
促進剤投入されてからの陣痛はもう最初の比
じゃないww自然に叫んでまうぐらいでした
いきみのがしとかも全く分からずだったけど
助産師さんが陣痛のたびにお尻押してくれてたので
なんとか乗り切れた
羊水が少ないはずなのに赤ちゃんがここにきて
まさかの逆子状態になってしまっていて
分娩台の上で四つん這いになるよう指示
↑四つん這いで腰をフリフリしたら正常の位置に
戻ってくれるらしい
どれだけ時間経ったか分からんけどこのお陰で
正常位置に赤ちゃん頑張って戻ってくれました
戻ってなかったら緊急帝王切開になってた
何回も体勢変えたりしたけど、分娩台に足が
痛すぎて乗らない
股関節柔らかくって言われてたのはこの為か！！
と、これもストレッチなどしてこなかったことを
激しく後悔
体力がもうなかったので吸引分娩になり
陣痛始まってから13時間で出産しました
✨
わたしの後悔ポイント
★体重18キロ増加
→体重が増えたら微弱陣痛になる、産後糖尿になる
リスクもあがると言われてた
NST見てた旦那曰くあんまり陣痛の波がなかったそうで微弱陣痛だったのかも
更に増えた脂肪は産道について赤ちゃんの
通り道を狭くしてしまうそうで💦
赤ちゃんにしんどい思いをさせてしまった
更に吸引したからだいぶしんどかっただろう
★ストレッチやスクワットや運動しなかったこと
→股関節柔らかくってほんと大事です。痛すぎて
分娩台に足乗せるのも地獄でした
臨月にしんどくてもウォーキングやスクワットして
子宮口少しでも開ける努力をすべきでした
★浮腫みの対処してなかった
→足がもう象のようにパンパンで
足を上げて寝るとか、冷やさないようにあっためる
とかもっと早い段階でするべきでした
浮腫みがひどかったので陣痛中に尿取る為の器具？が尿道に入らず痛すぎて絶叫そんなとこも浮腫むのね
産後も浮腫みは酷かったですが、足上げて寝たり
水分いっぱいとったらだいぶ引きました！
浮腫みとれただけで体重５キロ減
やっぱり1番の後悔は体重管理かなあと
赤ちゃんの体重が大きいのもあったけど
なかなか出てこれなかったせいで赤ちゃんが
低血糖や酸素不足になってしまい
GCUで2週間ちょいお世話になりました
しんどい思いさせてしまったし母も不安で
たまらなかった一緒に退院もできずで
2週間ちょい母乳届けに通いました
ニューボーンフォトも諦めたよう
これから出産される方は体重管理と股関節柔らかく
というのは本当に気をつけた方がいい！と
胸張って言えます
あと鉄分もとっておいた方がいいなと
産前サプリを摂ってたので出産は出血多量でしたが
耐えれたのかな？と勝手に解釈
出産はほんとなにがあるか分からないし命懸けだと
身を持って体験したので、もし2人目授かる事が
できたら気をつけようと思います
