ダイエット２日目

☀️朝ごはん

きゅうり1本

スライスオニオン

ちくわ磯辺揚げ

手羽先3本

ヨーグルト

🍚昼ごはん

ししゃも５匹

きゅうりともやしの中華風サラダ

煮卵２個

手羽先2本

🌙夜ごはん

手羽先2本

スライスオニオン

ツナ水煮

🍌間食

バナナプリン

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