ブランディングデザイナーのコウダ麗香です。
自分らしいおしゃれで
50代女性を内側と外側を同時に
再構築するトータルコーディネート＆コーチを
しています。
最近「内側」について書いてなかった気がするので
内側について話します。
目標達成のためにがんばらない。
え？ってなると思います。
これは、順番を間違えないという話です。
目標を立てた自分の望みは、
魂の底からまっすぐ出ていますか？
今ここにある自分の感じ方がねじれていると
目標すら怪しくなります。
走り出すベクトル
ホントにそれ必要？
自分が望んでいること？
誰かに言われたんじゃないの？
息してる？
あなたはそこにいる？
とにかく今の日本は忙しい。
心の余裕がなくなるのも無理もないです。
そんな中だからこそ
自分という存在を再確認してみることが大事。
ならば何が先かっていうと・・・
今、曇りのない喜びを感じることを
頑張ればいい。
頑張るというか・・・・
自分に集中するということです。
自己理解ともいいます。
そして今、何が幸せなのか
それを感じきる。
↓
このまま続けばいいなと自然に思う。
↓
もっとこうなったらいいなと夢が見えてくる。
それが具体的になって初めて「目標」となるんです。
だから・・・・・
やみくもに学んだり
資格をとったりしても
自信が持てなくてアウトプットできないのです。
土台になる在り方と
「こっちに進もう」っていうベクトルが
心から定まっていないから
その自信を埋めるために
次の資格を取る。
（その繰り返しで散財していませんか）
色んなタイプの服を買ってしまうのも同じかもしれません。（もちろん色んなケースがあるし、それが楽しければいいのですが）
資格があれば何者かになれる？
その前に自分でいることを許してください。
今、自分の体と心が
安定して安心できていること。
これがすべてのスタート。
自分の中心と繋がれば
答えが出る。
神様が答えをくれるのかもしれない。
そのくらい自分を緩めること。
オキシトシン（安心）が出て
ドーパミン（やる気）が出る。
無理矢理ドーパミンを出すと
その後に不安が残ることには
科学的根拠もあるそうです。
フワフワ飛んでいる不安定な状況から
舞い降りてきて、
自分だけの立ち位置を確認する。
この立ち位置とは、つまり、魂のミッションとも言えます。
地球に生まれてきて
私って何がしたかったんだっけ？？
そこに耳をすませてみる。
案外、今の状況から何かを学んでいる最中なのかもしれません。
自分が見たい風景なら窓を開ける、そんなかんじ。
そのための自己理解。
それぞれの生き方にフォーカスする。
ここから始めようっていうのが
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