怒涛の１週間が過ぎました。
そんな時思うのが
あ～放電したい！！！！
なに？
ラムちゃん？？（懐かしい）
６～７年前からやっている
アーシングです。
これをすると
お昼寝の後のように
緊張が取れます。
時には 逆に眠くなるときもあり
時には 頭がスッキリすることもある。
多分 今の体に必要なことを教えてくれるんじゃないかと思うんです。
寝て休めなさい。
とか
考えすぎの時は 頭の容量をクリアにしてくれるとか。
ニュートラルになるってことかもしれません。
似合う服の選び方と同じくらい
皆さんに お伝えしたい（笑)
やり方は・・・・・
ピンとくるいろんな スポットがあって・・・・
ここだ！って思うところで
靴を脱ぐだけ（笑）
今日も 行ってきました。
空も 水も 空気も澄んでるところです。
水面がキラキラ
聞こえるのは
波の音と 風の音と
遠くで鳴く ウグイス。
カフェインを飲むような
エネルギーチャージとは違う
空っぽにして
クリアになって自然に元気になる感じです。
海じゃなくても
お庭でも
公園でも・・・・・
大地に足の裏つけてみよう♪
だんだん癖になって
慣れると
プラスイオンが体にたまってるな～っていうのが
わかってきます。
疲れる前に
心が病む前に
はやめにアーシング！
２０分くらい
２０分くらい
毎日でなくていいので
１週間に１回でも・・・・・
仕事が楽しいと
疲れがたまっても気づかないので
自己管理にいいですよ♪
たまには靴を脱いで 原始人になろう。
