ぽよおおおおん(ฅ'ω'ฅ)
妹担当りーたんですっ
どあーーーっぷo[(○''ー''○)]o
とぅーーっヽ(ヽω・`)ﾍｰﾝ (´・ω/)ゞｼﾝ!! -=≡ ﾄｫｰ!! ヽ(｀･ω･´)ﾉ
※テンション高めです←
今日は学校かーらーのー
アトラクションでした
来てくれたみんな
さんきゅーですっ☆ﾟ･*:.｡.☆†_(ﾟ▽ﾟ*)β☆.｡.:*･ﾟ☆
おーーーーーっと
最後は画像加工みすっちゃったｷｮﾛ(･･ Ｕ三Ｕ ･･)ｷｮﾛ
龠 λλλλλ カメダサンハユカイダナ～♪
※カタカナの部分注目っ！！
今日は雨も降っていた中
たくさんの人が来てくれて
うれしかったですっ
持ち時間30分とゆーことで
たくさん曲が
歌えましたっ✧‧*(⋈｀ ω´) (бвб⋈) ෆˊ̖
＊初恋メリーゴーランド
＊ピクセルコースター
＊Get Your Love
＊少女タイムリープ
＊My Sweet Memory
を歌ったよーう(●￣(ｴ)￣●)ゞﾃﾚﾃﾚ
みんなゎこの中で何の曲が好き？
どれか一つ！って言われたら？
今日のMCでも話したんだけど
本格的に花粉症始まってきたね！(´:ω:`)
全国の花粉症のみなさま
大丈夫ですかっ(´:ω:`)←
ちなみに理沙は
やばいですっっ
目が充血したり、目の周りまで
赤くなったり
もうひどいっ(T∀T；)
これからもっとひどくなるし
顔が悲惨になってくよおおおおお
てことで
今日は花粉症豆知識っ☆*
花粉症の人得なBlogに
今日はなっちゃうけど、
花粉症じゃない人もみてねっ♡笑
<<花粉症に効く食べ物>>
＊ヨーグルト
＊トマト
＊サツマイモ
＊ほうれん草
＊シャケ魚 (´ゝ∀・｀)ﾉｼ
<<花粉症によくない食事>>
＊卵のとりすぎ
(せめて3日に1回)
＊炭水化物は白ご飯
(菓子パンは週に一度)
＊油物のとりすぎ
＊肉中心の食事
食事面ではこんなかんじっ☆*
<<花粉症対策っ(ฅ'ω'ฅ)♪>>
＊花粉はAM10:00～PM15:00
に一番多く飛ぶから
その時間はマスクをつける！
＊帰ってきたら洋服をはたく
＊手洗いうがいをしっかりする
＊布団は毎日干す
などなどっ
他にもたくさんあるけど
これらを守れば少しは楽になるかな、、？笑
本格的に始まってるけど
みんながんばろぉ～
これ理沙が最近使ってる
ボディミストなんだけども
色は水色なのにPINKってかいてある
んー。謎だ
今日の夜ごはんは
すきやきでした
しゃぶしゃぶ食べたいな～
そいえば今日すみれちゃんとお昼
うどんたべたっ☆写メはない。笑
うどんといえば
思い出すのは
丸亀？はなまる？
理沙は丸亀っ(*･ω･*)♡☆*:.｡.
明日はレコーディングがんばってきまうふ
いまさらだけど
今日はツインテールでした♡
ツインテール＝亀田理沙
こーなればいいね
なれるかね
理沙的しーちゃんのツインテール
大好きなんだよなー
隠し撮り。にやにや。
改めてあしたがんばるぞおお！
であであ
おやぽよなさい。りーたん