20160509

今日からがんばる。

自分の魂をいれる器づくり。

食べたもの、体重、などなど。

身近な人だれにも教えていないブログだからこそ、正直に記録していこう。

★体重

      56kg ←過去最高

★食べたもの

昼

・おにぎり2個

・具沢山味噌汁

夕

・鰹だしラーメン(外)

・ピザ1枚

・せんべい8枚

・野菜ジュース

★運動

      腹筋20回