自分が怖い

下まぶたの痙攣や胃腸の痛みが止まらず、精神的にも参っていて、どんどん嫌な自分になっています。
日に日に自分を嫌いになります。
職場でもあまり笑わなくなっていたようで、怖いと言われてしまいました。
さらに、ため息多いねとか冷たいとか…
でも全部当たってるから仕方ない。
申し訳ないなぁと思います。
私なんかいない方がうまくいくんだろうなぁと。
私のせいで仕事が回らなかったり人間関係がギクシャクしたり、本当に悪の存在だなぁと。
いるだけで迷惑になるので、早く辞めるべきなんだとは思いますが、まだまだ次に進む道を悩んでいる段階なので、ごめんなさい。
最近、今までに無いくらい情緒不安定?で、仕事中に急に涙が出たり悲しくなったり、人と話のが嫌で嫌で仕方なかったり、自分でもどうすれば良いか分からなくて怖いです。
でも時間は止まらないし、働かなくちゃいけないし、予定はどんどん進んでいくから、ただたんたんとこなすだけな感じ。
それでも働けること、動けること、生きていることはすごいこと。
生かされていることに感謝して、がんばります。

食欲がすごくて、知らないうちに(多分1ヶ月で)、4kg増えてた！ぎゃー



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