深呼吸

やっと週末だ。
とってもお世話になった仕事仲間が異動になりました。
寂しいです。
色々なことを乗り越えてきました。
心がぽかんとします。
これからが心配です。
でも、お互いの幸せを祈って、がんばります！


もう本当に仕事の人間関係が辛くて…叫びたいことや泣きたいことや、押し込めている感情が溢れそうです。
そのうち発狂しそうです。
そんな時、久しぶりに母からもらった絵本をみました。

葉 祥明さんのヒーリング・キャット

涙が出ます。

～好きな部分(抜粋)～

自分ひとりで 何もかも 引きうけないで。
だれかに 助けて もらっていいんだよ。

きみは、愛されている。
うそじゃない。
ほら、こうして生きてるってことが、その証さ！

今、持っているもので まんぞくすることが 大切さ！
持ちものは すくなければ、すくないほど 生きていくのが 楽なんだよ。

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さて、土日もまたエネルギーを使う予定ばかり。
ふぅ～
深呼吸して、さぁ笑顔で頑張ろう


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