おはようございます❗
おこたsです☺️
皆さんは
１日でどのくらいテレビを見ますか？
そしてその内
どのくらいニュースを見るでしょうか
世の中のニュースを
見て気持ちが明るくなることって
少ないと思いませんか
事件や事故、コロナ等々
心を暗くする内容が大半です。
私は朝起きてから
レモン白湯を飲むのですが、
テレビはつけず
静かな時間をもつようにしてます
自分の身体に
「おはよう」と声をかける気持ちで
ゆっくりと飲みます
そのあとは
ゆっくりコーヒーを入れて
香りと味わいで目覚めていきます
先日、テレビを１日全く見ない日を
作ってみました
目も耳も頭も疲れてるな
と感じたからです
その日は
とてもとても平和で穏やかな時間を
過ごす事が出来ました
私の周りはこんなに平和だったんだ✨
という発見が！
私達は毎日
様々なエネルギーに無意識に
振り回されています
マイナスな波動や
マイナスなエネルギーから
自分を守る為に
入ってくる情報を
少しセーブする
意識して
情報から離れるという事を
してみてはいかがでしょうか
読んで下さってありがとうございます✨