こんにちは
みなさん、お変わりないですかー？
６月もありがとうございます😊
季節の変化を感じながら、呼吸に戻る時間。
今月も残り１回となりましたが、
ご一緒できること楽しみにしております✨
そうそう
最近ですよ
最近すごく繋がりについて考えることがありました。
物との繋がり、人との繋がり、自分との繋がり…
とくに人、自分も含めですが
色んな繋がり方、形があって
なにを話すわけではないけどいっしょに過ごす時間だったり、呼吸がいっしょにできたことにほっとしていたり。
お寺ヨガも
ただ身体を動かす時間ではなく
自分に気づく時間、自分を知る時間
以外と自分という人、わからなくないですか？（笑）
まずは気づく！知る！まずは自分との繋がりが大切やなーと😊
そしたら自分との会話が
すごく優しい声かけになり、周りの景色が変わる♡
自分に還り、そして誰かと同じ空間を味わう🧘♀️
私自身もみなさんと過ごす中でたくさんの気づきをいただいています。
いつもありがとうございます🍀
これからも「ここにいていいな」「いたいな」という時間をつくっていきたいなと思います😌
そして今年も半年が終わろうとしている６月
茅の輪くぐり行ってきましたー！
下半期も健康でみなさんと心地良い呼吸ができますように✨
お越しいただき、ありがとうございます
分かち合えたら幸いです