気づいたら、もう年末。
そして
レッスンカレンダーいつも早めに…と思っていますが（笑）
相変わらずです🥹
このブログは
ヨガインストラクターになる前から書いていて
ありのままをそのままをだす場所となってます。
遅いし、月１回ペースだけど
ここにかえってくるのは、
ここが原点に戻れる、初心にかえれる場所やからと思っています。
心の在り方を振り返れる✨
今年はお寺ヨガがはじまり
不安になったり
立ち止まったり
それでも呼吸して
また動いて。
ネガティブで心配性で
それでもヨガを続けてきました🧘♀️
「変わりたい」と
力いっぱい頑張らなくても
呼吸に戻る時間があるだけで
人ってちゃんと変わっていけるんやなーと
感じました。
ヨガって
何かをできるようになる場所というより
人生を背負わなくてよくなる場所。
私自身がそうでした😊
インスタグラムでは
そんな今年の振り返りを
お寺ヨガを始めた６月から12月までを
まとめています。
ちょっと真面目で
ちょっと暑苦しくて（笑）
けど、正直ですよ😁
よかったら
ふらっと遊びにきてください♡
ここ（ブログ）では
これからも気ままに
本音多めで続けていきます。
１月のカレンダーはこちらです🧘♀️
来年もよろしくお願いします。
来年もいっしょに呼吸ができたら
幸いです😌
よいお年をお迎えください🍀