こんにちは😊
気づけば７月が終わり８月。
７月のレッスンカレンダーを下書きにいれたまま…
「もう少しまとめてから」「もう少し伝わるように」
そう考えている内に８月に😅
最近の気づき
私はずっと「正解」を探してたんですよね。
いや、
そういう言葉を聞くたびに、私は正解なんて探してないと思っていたけど、ずっと探していたみたいです🤭
「それで合ってる？」「大丈夫？」と私の中の警備隊長がずっとパトロールしてました😂
必ず外側に探しにいく💦
気づいたときには恥ずかしかった(笑)
でも、気づけてすごく心が軽い！
まだまだ気づいたところだから、練習中！
すぐに思考は慣れた思考回路へと戻ろうとするから😱
たしかにそうやって私を守ってくれてたから、
仕方ない♡
今日も元気に警備隊長がパトロールしてくれる。
ありがとう！けども、
最後に決めるのは私👍と
横には居てもらいながら、
ハンドルは私が握っていよう！と思います😆
確認はする。
でも、そのあとは
自分を信頼して委ねる！
この、委ねるも私は苦手…
頭ではわかってるんですけどね😅
前のめりでせっかちやから(笑)
けどけど、
不思議やけど、身体が整うと気持ちも落ち着き
心が静かになれば、今まで見えなかった景色が
見えてきて♡
身体がゆるめば心もゆるむ。を改めて実感
何かをたさなくても
何かになろうとしなくても
本当はもう十分だったかもしれないなーと🙏
そんなことを感じる今日この頃です💪
遅くなりましたが、７月の振り返りと😂
８月のレッスンカレンダーです🧘♀️
今月も、呼吸を感じながら、自分と仲良くなる時間を
ご一緒できたら嬉しいです♡
今月はお寺ヨガ開催は２回となります。
またみなさんの夏の思い出話しも
聞かせてくださいね🌻
今月もよろしくお願いします✨
こんな７月でした😊
お越しいただき、ありがとうございます
分かち合えたら、幸いです