メンヘラです
不登校ひきこもりを経て統合失調症となり、
社会復帰して正社員までたどり着きました。
社会復帰してから何もかもが新鮮です
こんばんわ
今日も断舎離しましたよ〜❢❢
今日も断舎離しましたよ〜❢❢黒歴史時代に被ってた帽子とか出てくるもんだから
フラッシュバックして落ち込んだよねヽ(´ー｀)ノ
こーんな具合悪くなる思い出がついたものですら
今まで捨てられなかったなんて、そりゃあ可怪しくなるよね
母はまだヒスるけど、最終的にごみを
捨てさせてくれるようになった変化は
私にとって大きな一歩なのです。
我が家の状態はどこもかしこもこんな感じかこれ以上です。
※参考までにネットで拾ってきた画像なので我が家ではありません。
コンプレックスなので我が家を晒す勇気はないのです
。
。環境を変えて、普通の生活と新しい自分を手に入れるために
これからも、まだまーだ断捨離は続くのです
ところでなぜ、こんなに悩んできて、
なぜ一人暮らしをしないのか？と、
疑問に思われる方もいらっしゃると思います。
それは私は睡眠が下手くそだからなのです。
睡眠障害があるとはっきり診断を受けたことはありません。
自称睡眠障害やってます。
しかし、就寝前の薬がなければどれだけ日中活動してても
私は早朝まで寝付けず布団の中で過ごしてしまう状況です。
事実、前職では２、３時間の睡眠で５年ほど働いておりました。
そんな状態でも不思議なことに眠気もなかったし、
昼寝もめったにしないのですよね。
どれだけ短い睡眠でも私はきっと働けます。
しかしここからが、問題で、
私は、起きれません。
目覚まし時計が毎日４台稼働していますが起きません。
決して甘えているわけではないのですが、
本当に恥なのですが、母頼みなのです。
叩き起こして貰わないと起きれないのです。
この歳になってほんとに恥ずかしいのです。
病院の先生に毎回相談していますが、改善されず。
そもそも眠くなる薬はあれど、起きれる薬はないそうです。
この状態では、一人暮らしなどできません。
そもそも、起こしてくれる人がいなければ、
私は出勤することができなくなってしまうのです。
起こしてくれる人がいなくなった時が、
私が時短勤務や障害者雇用などを考える
タイミングなのかもしれません。
正直なところ、どうにか改善できないものか
毎日悩んでおかしくなりそうなのです
「今日も起きれなかった」から始まる朝は嫌なのです。
健常者のフリして生きてますが、
中身は本当にダメダメです。
自分の生活が成り立ちません。
ほんとうに滅茶苦茶な人間ですが、
これからも希望を持って闘っていきます
今日の体重は79.8キログラムでした。
筋トレ、ランニングは終えています。
持ち帰ってきた仕事も終えました。
自分を信じて生きていく
