☆夜ご飯☆

今日の夜ご飯

最近

貧血やらカルシウム不足やら

実感するようになってしまったので

栄養考えて和食にしました

赤米
白菜ときのこの鶏つくねスープ
わかめサラダ
鱈の甘酢あんかけ
だし巻き玉子
ほうれん草のおひたし
煮干しの佃煮
おつけもの


あ～お腹いっぱい(笑)

ごちそうさまでした