体力の衰え(笑)

今朝はやばかった。


昨日の晩またしても21時頃に早くもダウン‥‥
午前3時ごろばっと目覚めて、目が冴えてしまって、じゃ朝まで起きとくか、と仕事など
していたら不覚にも5時頃に寝てしまい、6時の目覚ましで一度起きるも
知らぬ間に二度寝（汗）
目が覚めたらいつも家を出る時間より40分も経っていて（ギョエ~）
ネクタイを締める間も無く家を飛び出し‥‥


自宅から駅までいつも10分歩く所を５分で走り切り‥‥
自分的には最初から最後までダッシュ（のつもり）
でも傍目にはたぶんマラソン42.195ｋｍ地点であえぎながらゴール前で
倒れそうなランナー（笑）
久々に超やばかった。
フラフラになりながら出社時間ギリギリ‥‥
まるでドラマに出てくる冴えない新入社員のよう(笑)


と、いうか最近ドームのためにウォーキングなど始めてるんですが
ここいちMAXパワーが必要な時に本当に体力落ちてるなあと感じます。
走ってるつもりなのに、足が前に出ていないのがわかる（笑）


おかげで朝一から「MAX・HP」をはるかにオーバー、150%ほど使い切ってしまい
今日は本当に死にそうでした（笑）
単身の二度寝は本当に怖い‥‥
目が覚めたときには本当に血の気がサァーっと引く音がしました(笑)


もっと体力つけよう！
というか生活習慣改めよう！