こんにちは。エネルギークリエイターのぎーです。
エネルギーに満ちて生活するためのコツのコツをお伝えしています。
エネルギーに満ちて生活するためには
ずばり、呼吸に精通していくのが一番の近道です。
今日は私がいつも呼吸法をする場所を紹介します。
こんな緑が多い場所で呼吸をするととてもいいですよ。
いつもこんな場所で呼吸法をしてリラックスしたいと、
呼吸法と肩甲骨の周りをゆるめる整体、というお店をしてみたいな、って思い付きました。
ちなみにこのベンチの斜め右に、大きなイチョウの木があるんですね。
なまえは、「銀河」です。
イチョウって、漢字で「銀杏」って書きますね。
ですから、銀、に引っかけて、葉っぱがたくさんの星のきらめき、ってイメージで、勝手ながら、「銀河」と命名しました。
呼吸をするときに、気になる木を、マイ=ツリーにして、話しかけると、いいですよ！
木が、リラックスを深め、呼吸を深めてくれたりします。
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のぎーが身体と心のメンテナンス、
そして呼吸法を使ってあなたの健康をサポートします！
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近鉄菖蒲池（あやめいけ）駅から徒歩１分！
肩甲骨まわりをほぐす整体院
奈良市あやめ池南1丁目3-2朝日ビル3階
0742-77-7337
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