こんにちは。
奈良のあやめ池(菖蒲池)駅前で、肩甲骨まわりをほぐす整体院を開院した、のぎーです。
呼吸法や、易を使ったカウンセリングもしております。
今回は、
「なぜ、呼吸法をするのか？」
ということをお伝えします。
呼吸法の目的は、人によってさまざまあると思いますが、その目的のひとつは、
カラダとこころをつなげることです。
では、次の問いかけには、どのように答えることが、できるでしょうか？
「なぜ、呼吸法をして、カラダとこころをつなげる必要が、あるのですか？」
……。
いかがでしょうか？
実は、カラダとこころは、この日常生活において意識していなければ、簡単に離れていってしまいます。
そこで、意識的にカラダとこころをつなげることをした方がいいですよということです。
私たちのカラダは、地球からできています。
メイドイン地球、です。
ですから、カラダから離れてしまうということは、私たちのこころが、地球から離れてしまっていることを意味します。
ですから、「地球に帰れ」
となればいいのかもしれませんが、私たちのほとんどは、そもそも「地球に帰る」具体的な方法をまったくもって知らない、という現実があります。
私も、
「地球に帰るための方法って何ですか？」
などと聞かれたら、返答に困ってしまいます。
そこで、私が思ったことは、
「呼吸法をすることでカラダとつながることはできるかな？」
でした。
私たちは、呼吸を通してカラダとつながることで、結果的に地球とつながることが、できるのではないか？
って思ったわけです。
呼吸法で、地球に帰る。
呼吸法をする目的が、ひとつ増えました。
では、今回はここまでです。