こんにちは。
あやめ池で呼吸法と肩甲骨周りをほぐす整体院を構想中の、のぎーです。
今回は、
「ひらめきが起こりやすい場所と呼吸法について」
です。
ひらめきが起こりやすい場所がある。
ということを聞いたことはありませんか？
古代の中国で、そういった内容が書かれている文書が、あるそうですね。
その場所とは、
「三上」
といいます。
三上とは何のことか？というと、
枕上
馬上
厠上
この３つの場所のことを言います。
古代中国では、この３つの場所でひらめきが起こりやすい、と言われたわけです。
枕上とは、まくらの上のことです。
現代に例えれば、ベッドの上ということになるでしょうか？
馬上とは、馬の上です。
私たちの生活では、電車や、自動車に乗っているとき、になるでしょうか？
最後の厠上とは、便器の上です。
トイレで用を足すとき、ひらめきが降りてきやすい、ということなのです。
さて、この３つのひらめきが訪れやすいとされる場所に共通するものは何でしょうか？
それは、リラックスする場所であるということです。
古代中国においては、ひらめきが降りてきやすい場所は、同時にリラックスできる場所であったということになりますね。
この３つは、同時に呼吸法と密接につながるのです‼️
トイレで用を足すときは、どんな呼吸になっていますか？
意識してみてください。
オシッコをするとき、ゆったりと息を吐いていく人が多くないでしょうか？
呼吸法とは、呼吸を意識することです。
排泄の際に自然にしている呼吸はどのようなものか？を感じてみてください。
同様に、ベッドの上、クルマの中でも呼吸を意識してみて下さい。
呼吸法が、深まります。
では、今回はここまでです。