ありさんのトマト
なんでも触らないと気が済まないこの年頃。Sean君は「トマトだ～～～～
」と大興奮でさっそくもぎ取ってました（笑）
それ、トマトじゃないから食べちゃダメだよ。
と言っても見た目がトマト過ぎて理解できないSean君。
こういう時は白い嘘（人を傷つけない嘘）をつくに限ります
Sean君の足元に沢山の蟻がいたので「Sean君。それアリさんのトマトなんじゃない？」「Sean君が食べちゃったらアリさんのご飯なくなっちゃうよ」
そうするとしばらく考えて足元にいるアリさんにトマトをあげました（笑） ”Here you go!”
それから公園に行くたびにトマトをアリさんにあげる優しいSeanくんでした
さて、Spinning をはじめてもうすぐ５ヶ月
Classに行く度にみんなにSpinning 用の靴を買うように進められてたけど、なんでも長続きしない性格なので３ヶ月間通い続けたらにしようと小さい目標を立てました。
３ヶ月過ぎてもなかなかお店に行けず、今日ようやくCycle Shoｐに行ってきたよ～
Sean君お店のお兄さんに相手してもらいながらずいぶんお利口にしててくれました。
悩んで悩んで結局一番安いのにした（笑） しかもサンプルで少し汚れていたのでさらに２０％引きしてもらい、クリップもあわせて＄８０とSpinning Shoesとしては格安～
嬉くて嬉しくて明日のCLASSが待ち遠しいよ～
普通の靴と何が違うかと言うと・・・・・底がとっても固く足全体に力が分散するようになっとるそーです
そして靴底には自転車のペダルに靴を固定するクリップがついてるの。
これを使ったらもう普通のスニーカーじゃできないらしいです
自分で言うのもなんですが、たぶん今が今までで一番身体が締まってるような気がします（スタイルがいいと言うことではなく）
産後のお腹周りの崩れは未だに引きずってるものの、足はとても筋肉質になったし、体重も高校の時よりも軽くなりました。まぁそのおかげでただでさえないおっぱいが更になくなり、洗濯板状態なんですが～
でもアメリカに来てエクササイズすることの大切さが本当によくわかるようになったな。
どんなに疲れててもエクササイズすることでもっとパワーは出るって知ってた？
精神的にも、肉体的にも、運動は健康には欠かせないんですね～
一人で黙々とエクササイズするのがとっても苦手なので音楽ガンガンで周りの人とモチベーション上げあえるSpinningは私にぴったりの運動だな～。
みんなも運動してますか～？Spinnigお勧めで～す
今晩は喧嘩した後のごめんなさいDinner。Richiの大好きなOsso Bucco（子羊の脛肉の煮込み）を作ってます
主婦の私がごめんなさいとか感謝の気持ちを表すって、料理ぐらいしかないからね・・・・・
野菜をワインで煮て、タイム、ベイリーフを加えてVealにかけてOVENで２時間調理します
時間はかかるけど、とっても簡単だよhttp://www.finecooking.com/recipes/osso-buco.aspx
今週は大喧嘩してとっても悲しかったので、今夜は飲みながら映画でも見て仲良くすごしたいと思います
ワインのことあまり解らないですが、お友達に薦められて超ハマリ中のMOSCATO
あまり安すぎると甘さがきつくなるけど＄１０以上のならほんのり甘く、そしてちょっとシュワシュワした飲みやすいワインです。たぶんお酒を沢山飲む人は好まないと思うけど、私のように飲めないさんにはお勧めです
では皆さんも良い週末を～