こんにゃくとイヌリンと、、

独り言です。


こんにゃく、白滝を頂くと

お通じが悪くなる

そんな事、ありますあります、、


想像ですが

食物繊維にも水溶性とそうでないものが

あるらしく

難消化性の物だとなかなか出て来ない

とか、私もありました、、


白滝とかせっかく使ったのに

お通じが悪くてはがっかりもします、、


私は日常でイヌリンと難消化性の

何だったかしら？をガバガバ飲んでおり

こんにゃく系の滞りを予防しております


白滝も結構ハサミを入れます


お悩みの方、一度お試し下さい、、


スッキリスッキリ

(//∇//)💕