知り合いが、怒りに任せてゴミ箱を蹴っ飛ばしすぎて
破壊してしまった・・・
と、聞いて
大声で笑ってしまいました笑
破壊されたゴミ箱、かわいそう。
わたしはそこまで短気ではないし（多分）
久しくものに当たったりしてませんが笑
何かにイライラしたとき。
つい、怒りの矛先を他人や物にぶつけてしまう。
よく、やってしまいがちですよね。
ゴミ箱を破壊するまではいかなくても笑
自分の怒りに目を向けて
内観して探ってみると
怒りの原因が分かったりするものですが
ついつい怒りのままに動いてしまうもの。
怒りだけじゃなくて、悲しみとか、喜びも
自分を突き動かしますね。
感情を御するって難しい！
人間だから、波があって不安定で当たり前なので
ある程度仕方ないところもありますが
怒りや悲しみは、感情的になって
他人に一方的にぶつけないようにしようと、
最近は心がけています。
勝手に怒りをぶつけられても迷惑極まりないし
不快ですもんね
どうせなら、相手も自分も楽しくいたいですし
感情を表さないとか、怒りや悲しみ、
不安を封じ込めるのではくて
誰かに話を聞いて欲しいとき、
怒りが湧いたときや何かをされて悲しかったら
なぜ怒りが湧いたのか、悲しかったかを分析して
その事実を見つめ、必要なら相手に伝えるように。
それでも、まだまだわたしも人によっては
甘えてしまって
感情をぶつけてしまう場合もありますが・・・涙
未熟な自分恥ずかしいなあ、と
今までのこと、人に感情をぶつけてしまったこと
思い出してしゅん、となります。
でも、そんな今までの自分も
よくやったよ〜
その時はそれがベストだった！と労いながら。
自分をコントロールするって
難しい
でも、日々、努力！＾＾
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました＾＾
