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9/22(日) 13:00〜
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たなべやすなです！
”誰かに認められたい！”
”褒めてもらいたい”
そんな気持ちって誰しもありますよね！
わたしは、長女だからか
その気持ちが人一倍強くて
行動の動機が
”他人に認められたい”
ことが多く＾＾；
歳を重ねても、コミュニティが変わっても・・・
とにかく
目上の人に褒められたくて
周囲に認めてもらいたくて仕方がないんです！
でも、承認欲求で動くことは
だんだん苦しくなってくる。
誰かに認めてもらえなければ
自分がダメでしょうがない存在に思えてくる。
そして、幸せになれないと思ってる
認めてもらうことや褒めてもらうことに執着して
自分の幸せを相手に委ねて、
相手に依存することになる。
誰かに認めてもらえないと
わたしはひとりでは幸せになれない
…なんて
自分が承認欲求のかたまりならば
周囲も同じような考えの人たちが集まって
どんどん、どんどん苦しくなるばかり
最近、教えてもらった
承認欲求を求める世界から抜け出す方法
それは、、、
まずは、自分自身が自分をしっかり
認めてあげること＾＾
他人に認めてもらったり、評価してもらうのではくて
まずは、自分が自分を認める。
自分が自分を認めていないからこそ
周囲に認めてもらいたい！
と、求めてしまう訳で・・・
日々の頑張りのねぎらいとか
自分のした選択とか
今日できたこととか・・・
とにかく自分を認めて褒めてあげること！
それから
自分の本質を理解してあげること
そして、
自分の本質の気持ちを大事にしてあげること
”わたし”は、何をしたら嬉しい？
”わたし”は、何をしたら悲しい？
”わたし”は、誰といたら幸せ？
そんな感じで
深く深く自分の本質を掘り下げてあげること
そうすると、
自分は、これでいいんだ、と
自分の幸せや喜びを他人に委ねず
自分自身で自分の願いを叶えてあげて
幸せにすることが出来るから！
他人の批評に耳を傾けるのではなくて
まずは自分の心に正直になること！
それが一番簡単なようで難しい！
でも、”わたし”は
いつも頑張ってるんだ〜！と、
言うことにしちゃいましょ〜！！
追伸：
これを書いてる時、行きつけのファミレスの
顔見知りのおばちゃんの店員さんが
”いつも頑張ってるね〜！”
って声を掛けてくださいました！
おばちゃんありがと！(｀；ω；´)
わたしはもっと自分で自分にその言葉を
掛けてあげれるようになります〜！！
〜〜〜
セルフライフデザイン
〜自分だけの”好き”や”個性”を見つけよう〜
開催日時：2018年9月22日（土）13:00~15:00
会場：渋谷駅近郊
（お申し込みくださった方に詳細はご連絡いたします。）
参加費：1000円
（当日、会場にて現金でのお支払いをお願いします。）
定員：5名＞＞残席わずか
お申し込みは＞＞こちら＜＜から
