できなくていい
だめでいい!

自分を受け入れられるように、自分のダメなところを書き出します



よわくて、すぐだめになる
続かない
人の話をきかない
ケチ
プライドが高い
完璧主義で最後までできない
マイペースすぎ
にぶい
本音が言えない
臆病
わがまま
甘え下手
短気
めんどくさがり
だらしがない
自意識過剰


でも、いい
人に迷惑をかけていいし
遠慮しなくていい
ありのままの自分でいい

今までよくがんばったね
大変だったね、つらかったね

これからは、
自分の好きなように生きればいいよ
人のことなんて気にしなくていいよ
私は私の好きなことだけして
楽しく幸せに暮らせばいいんだね