長女9歳(小4)次女6歳(小1)子育て中
低気圧が近づくと始まる不調💦
頭痛と眠気
昨日は子どもたち学校送り出して、
8時～12時まで寝室に💦
朝の食器洗い、洗濯もの、そのまま
午前中一瞬で溶けた(笑)
やろうと思ってたタスク？むりむり
13時30分下校の次女。何とか片付けたよ
これね、1年前なかったんだよね…
どう向き合おう
色んなパターンがあると分かった!!
①休みの日は寝込む。頭痛と向き合っていて寝ているのに気持ちも沈み一番ダル重
②用事がある。歯医者とか美容院とか、リスケするのが面倒で頑張って行く。ちょい辛
②仕事の日。朝から仕事モードでバタバタ💦痛いとは思うけど気づいたら治ってた
③友人とランチ。雨や曇りで気が重くなるけど会って喋ると頭痛を忘れる←
んーーー。一番休むのがいいのだろうが、鬱ぽくなるから行動してた方が私はいいのか？
動けなくなるほど痛くはないのがミソ←
40歳の壁(小1の壁みたいにいうな)を越えると、こういった不調が出てくるのかーい
