１キロ痩せた！

今朝の体重→夜の体重。

－キロ！！

やっとだよー。


でも、なぜか今回の断食は、苦しくない！

朝は、ほんの二口くらい食べているから？

プルジュレ飲んでいるから？？


とにかく、これでデトックスされてるはずだから、弾みをつけて、がんばっぞー。

まずは、明日の朝の体重、楽しみだにゃー。

ウーロン茶

今日は、久々に大学時代のスキーコーチに会ったよ。

同期と一緒にね。


でも、ダイエット＆健康診断近いから、ビールは飲まなかったー。


さすがに食べないのは悪いので、お刺身と豆腐とえいひれ、サラダ少々、茄子のお浸しは食べた。

…って、けっこー食べてるー！！


やばいよ、これじゃ痩せんよぅ。

ダイエット再開。

二日後の木曜日が、健康診断なのもあって、ダイエットを再開した！


あたしは、どうも性格的に、ちょっと食べて我慢というのが苦手らしく、今回も、プチ断食にトライ中。

これまで蓄えてきた栄養のおかげで、初日の月曜は軽々と終了。

今朝は、キンメダイの煮付けを少々と、ノンカロリーゼリーを食べてきた。

夜は飲み会なので、耐えなくちゃ！！

目標は、－キロ！