今朝の体重:－2，5
良かった、少し戻った！
朝: 里芋とかまぼこ？の煮物
昼:春雨ヌードル
夕:レタスときゅうり、玉ねぎのサラダ
里芋とかまぼこ？の煮物
惣菜パン色々少々
今日は、惣菜パンに手を出してもうた。
食事制限も、11日目を迎えるとなかなかつらい。
でもこんなんじゃ、すぐリバウンドしちゃう。
がんばらなきゃ！！
良かった、少し戻った！
朝: 里芋とかまぼこ？の煮物
昼:春雨ヌードル
夕:レタスときゅうり、玉ねぎのサラダ
里芋とかまぼこ？の煮物
惣菜パン色々少々
今日は、惣菜パンに手を出してもうた。
食事制限も、11日目を迎えるとなかなかつらい。
でもこんなんじゃ、すぐリバウンドしちゃう。
がんばらなきゃ！！